Metoda Luisanei Lopilato de a slăbi după sarcină

Actrița a publicat pe contul ei de Instagram o fotografie în care este văzută sărind cu cizmele speciale care sunt folosite pentru a face Kangoo Jumps, o activitate în care se folosește un sistem de amortizare conceput să sară care are un impact pozitiv la nivel. în toți mușchii corpului.

Luisana Lopilato practicând Kangoo Jumps

Actrita Luisana Lopilato a postat pe contul ei de Instagram o fotografie în care este văzută sărind cu cizmele speciale folosite la realizarea Kangoo Jumps. La cinci luni după ce l-a născut pe cel de-al doilea fiu al său, Elías, argentiniana s-a întors deja la muncă și se antrenează pe deplin. Despre ce este această activitate?

Electrofitness: antrenamentul care este la modă printre argentinienii celebri

Pentru a „sări ca un cangur” se folosește un sistem de amortizare conceput să sară. „Sistemul de recuperare acționează la nivel celular, consolidând masa osoasă și musculară. Din acest motiv, oferă un antrenament ideal pentru persoanele cu osteoporoză și osteoartrita și pentru cei care au suferit hernie de disc sau operații la genunchi sau gleznă. Localizate, dar impacturi fiecare mușchi într-un mod masiv, care îl diferențiază de orice alt sport convențional ”, explică Antonella Peral, antrenor personal și specialist în Kangoo Jumps.

O clasă Kangoo Jumps arde cu până la 25% mai multe calorii decât practicarea unui alt sport pentru aceeași perioadă de timp. Între 600 și 900 de calorii sunt arse pe clasă, în funcție de intensitate.

---