Metoda infailibilă de a slăbi pe Instagram care are 7 milioane de adepți

Are 25 de ani și are aproape șapte milioane de adepți pe contul său de Instagram. Kayla Itsines a devenit noul guru pentru slăbit facand sport. Antrenamentele sale sunt noua tendință „sănătoasă” care mătură rețeaua în care adepții săi postează modificările fizice cu metoda sa.

care

Dar cum poți purta o nouă figură? Kayla propune combinația de exerciții fizice și o dietă echilibrată. Gimnaziul lucrează luni, miercuri și vineri în două circuite. Și ce le place cel mai mult adepților săi: promite rezultate cu doar 14 minute de exercițiu.