Mestecați de 50 de ori Mama Bio School of Nutrition

Să începem de la început ...

Astăzi m-am trezit cu senzația că este bine să revin la punctul de pornire zero.

Tocmai am văzut reportajul TVE Actualitate comandă „Toată lumea cu dieta lor” (Te va face să te gândești mult) prin care defilează tot felul de triburi căutând să slăbească câteva kilograme sau să câștige energie. De la hipnoză până la a crede că stomacul a suferit o reducere a stomacului la diete numai lichide și energie recoltată de la soare. Unde ne-am pierdut? În bătălia alimentelor industrializate, în exces sau în pierderea conștienței pentru ceea ce mâncăm.

Revenirea la început pentru mine este ceva la fel de simplă ca revenirea la mestecând. Astăzi nimeni nu mestecă. Înghițim fără mai mult. Și fără ea mâncarea este mai acidă. Cu fiecare mestecat, saliva alcalinizează alimentele și le transformă într-un principiu medicinal. Gandhi Scria „Trebuie să mesteci lichide și să bei solide”. Da Georges oshawa, fondator al Macrobiotic recomandat să mestecați fiecare mușcătură de cel puțin 50 de ori, cu un număr ideal de mestecat între 100 și 150 de ori pentru a realiza vindecarea.

---