Mereu frumos cu mere El Nacional

Un măr pe zi ne poate ține departe de obezitate, sănătos și frumos, potrivit unui nou studiu al Școlii de Științe Alimentare de la Washington State University (SUA) și colectat de revista Food Chemistry.

frumos

Multe studii au confirmat beneficiile merelor pentru sănătatea și frumusețea noastră fizică, dar aceasta este prima dată când examinează îndeaproape modul în care compușii bioactivi din mere care nu sunt absorbiți în timpul digestiei (cum ar fi polifenoli și fibre dietetice) afectează bacteriile din intestin care nu întărește decât sistemul imunitar și ne ajută să ne menținem greutatea. Acesta este motivul pentru care, cu cele 13 vitamine, 20 de substanțe minerale, microelemente, fibre dietetice și alți antioxidanți, mărul este aliatul perfect pentru frumusețe.