Mere la cuptor cu alăptare

A avea grijă de bebeluș nu înseamnă doar nopți fără somn și o schimbare obișnuită de scutec. Un rol important în lupta pentru sănătatea copilului este alimentația echilibrată și variată a mamei sale, deoarece afectează în mod direct beneficiile laptelui matern. Mâncându-le, bebelușul primește toți nutrienții necesari dezvoltării sale.

Luați, de exemplu, un rezervor bine cunoscut de vitamine - mere de care aveți nevoie și pe care le puteți mânca. Este important să se ia în considerare faptul că soiurile sale cu pigment roșu pot provoca o reacție alergică foarte nedorită la copil, deci este de preferat să mănânci mere verzi. Dar se poate întâmpla, de asemenea, ca în primele luni de viață ale bebelușului de la măr, mâncat de mama care alăptează în formă brută, burtica să înceapă să doară și să apară gazik. Desigur, o astfel de stare neliniștită a bebelușului poate fi explicată și prin imaturitatea tractului său gastrointestinal și nu prin provocarea apariției unor astfel de fenomene „insuportabile” la bebeluș, încât să urmeze o perioadă de timp o dietă. Unul dintre obiectele sale este alaptarea la mere la cuptor.

Mere coapte pentru mamele care alăptează: și la ce folosește ce?

Pe lângă faptul că este copt în cuptorul cu mere care alăptează - un instrument preventiv împotriva formării colicilor și gazelor la bebeluș, este și un desert foarte gustos și sănătos. Avantajul său constă în faptul că, la coacere, mărul nu numai că menține cantitatea maximă de vitamine (A, C, E, PP, B1, B2, B6, B9 etc.) și minerale (cupru, calciu, magneziu, nichel, iod, mangan, fosfor, zinc, iar sub această formă merele sunt bogate în special în fier și potasiu), dar și sub influența temperaturii este umplut cu alte substanțe chimice utile.

---