Menopauza și senzația de frig Institutul menopauzei
Bufeurile și transpirațiile nocturne sunt foarte frecvente în menopauză, dar când trec, lasă o femeie care se simte rece și tremură din cauza schimbării temperaturii.
Index
Ce sunt bufeurile?
Bufeurile se caracterizează prin provocarea unei călduri bruște, intense și foarte enervante care provoacă roșeață a pielii, senzație de sufocare, palpitații și transpirație excesivă, urmate de frisoane datorate variațiilor de temperatură ... Această senzație poate dura între 30 de secunde și 5 minute și poate apărea pe tot parcursul zilei și chiar noaptea (așa-numitele transpirații nocturne).
Bufeurile sunt cauzate de scăderea nivelului de hormoni sexuali feminini, estrogeni și progesteron, care are loc din momentul în care o femeie intră în perimenopauză, etapa anterioară sosirii menopauzei, moment în care menstruația se încheie pentru totdeauna.
După cum am spus, aceste bufeuri provoacă căldură intensă în primul rând, dar, atunci când dispar, lasă o senzație excelentă de frig la femeie și chiar tremură, așa că este obișnuit să experimentați frig des dacă aveți frecvente călduri clipește.
De ce unii oameni se simt mai reci decât alții?
Percepția căldurii și a frigului nu este aceeași pentru toți oamenii. Astfel, în timp ce unii oameni sunt foarte fierbinți și își scot imediat haina, alții rămân înghețați, chiar dacă încălzirea este foarte mare. Acest lucru depinde de o serie de factori:
- Sexul, femeile tind să fie mai reci din cauza problemelor hormonale și având o cantitate mai mică de masă musculară. Astfel, scăderea estrogenilor din climacteric determină fluctuații ale senzației de frig și căldură.
- Constituția fizică, deoarece a avea multă grăsime sau a fi mai grasă reduce senzația de frig. În mod similar, persoanele subțiri tind să fie mai reci, deoarece au mai puțină grăsime corporală și sunt incapabili să-și mențină temperatura.
- Fiind bolnav sau nu, deoarece boala ne face să ne simțim reci și temperați, chiar dacă avem febră.
- După o dietă inadecvată sau un stil de viață inactiv. O dietă hipocalorică sau care suferă de anorexie nervoasă poate provoca foarte răceală.