Meniul standard de nutriție și meniu standard la copiii de la 24 la 36 de luni meniul standard

1 minut citit

standard

Sfaturi și recomandări privind nutriția și meniul tipic la copiii cu vârsta cuprinsă între 24 și 36 de luni:

Mic dejun: 250 cmc de lapte, 40 g de cereale sub orice formă (sau 4-5 fursecuri tip „Maria”, mai puțin recomandate). Dacă nu vrea lapte, îi puteți da iaurt sau alte alimente lactate. Se pot adăuga fructe.

Gustare: cereale precum la micul dejun sau iaurt sau alți derivați din lapte, deși în cantitate mai mică și cu prăjituri sau fructe de tip „Maria” (1-2 bucăți).

Masa de seara: 100 g de legume sau supă de bulion cu paste, însoțite de 50 g de pește sau un ou fiert sau într-o omletă și 5 cmc de ulei. O bucată de fruct pentru desert sau un iaurt.