Meniu săptămânal sănătos 2020 Săptămâna 9 - 15 martie
A doua săptămână a lunii martie începe și continuăm cu rezoluțiile bune în alimente. Pentru a continua să ai grijă de tine, îți propunem următorul meniu săptămânal pentru a urma o dietă echilibrată.
- Stare de nervozitate
Dacă doriți să îmbunătățiți sistemul imunitar, să reduceți nivelurile de inflamație din organism, să întârziați apariția bolilor legate de vârstă și, în cele din urmă, să trăiți mai mult, trebuie să mâncați o dietă sănătoasă și să încercați să nu depășiți caloriile de care are nevoie corpul . Aici vă propunem un meniu pentru această săptămână în perioada 9-15 martie
Meniu săptămânal în perioada 9-15 martie
Luni, 9 martie
Mic dejun: Cafea cu lapte și pâine prăjită cu aguagate
Alimente: Salată de pui și paste la grătar
Masa de seara: Tocanita de legume si muschi proaspat c inta