Medicul lui Messi a dezvăluit secretele dietei sale de succes - Good Vibes

După cum au mărturisit mulți sportivi de cel mai înalt nivel, viața lor de zi cu zi este plină de îngrijiri speciale, bazate pe obiceiuri bune de somn, nutriție, mișcare și viață sănătoasă. Dieta strictă pe care Lionel Messi o desfășoară de doi ani a fost discutată de multe ori, din mâna medicului său italian Giuliano Poser. Însă puțin s-a știut până astăzi, când a dezvăluit ce mănâncă vedeta argentiniană și ce să nu atingă vârful în câmpul de joc și să-și sporească performanța.

Giuliano Poser l-a primit pe Messi în biroul său în urmă cu doi ani și a elaborat un plan nutrițional pentru el. „Există un set de cinci alimente pe care le definesc ca super benzină: apă, un ulei de măsline bun, cereale integrale și fructe și legume organice proaspete - adică nu sunt contaminate cu pesticide, erbicide și altele, deoarece asta dăunează mult la organism. Nucile și semințele sunt, de asemenea, foarte bune ", a spus el.

Există un set de cinci alimente pe care le definesc ca super benzină: apă, un ulei de măsline bun, cereale integrale și fructe și legume organice proaspete

---