Medicina ayurvedică de vindecat conform propriei constituții sunt ca și cum
Sudhakar Powar, medic ayurvedic
- start
- Oaspetele
Este mai bine să previi decât să vindeci. Cu această maximă, medicina ayurvedică s-a născut în India, acum 5000 de ani, unul dintre cele mai vechi sisteme de sănătate și vindecare din lume, care acordă mai multă atenție energiilor corpului și funcționării acestuia decât structurilor care le conțin.
Ne-am întâmpinat cu un nume cordial și am început o conversație lungă și interesantă cu dr. Sudhakar Powar, un renumit medic ayurvedic care vizitează Barcelona. Acesta explică importanța conștientizării de sine, atât în interior, cât și în exterior, pentru că suntem cu toții unici și cu toții suntem una.
Cele trei dosha
Cosmosul este guvernat de trei energii principale - doshas-, formate din cele 5 elemente. Ființa umană este compusă din aceste cinci elemente și, în funcție de proporția acestor elemente din noi, putem distinge trei constituții de bază:
- Vata (eter și aer): responsabil pentru mișcare, este o energie neregulată. Persoanele cu predominanță de vata tind să fie subțiri, să aibă pielea uscată, să aibă dormitoare reci și ușoare. Sunt creativi și atrag schimbarea, motiv pentru care pot fi volatili și instabili din punct de vedere emoțional.
- Pitta (foc și apă): responsabil de transformare, este o energie intensă. Oamenii care predomină pitta tind să aibă o construcție medie, o piele sensibilă și caldă. Sunt organizați și sunt atrași de eficiență, dar tind să fie iritabili, pretențioși și doresc să comande.
- Kapha (pământ și apă): responsabil pentru creștere, este o energie persistentă. Persoanele cu predominanță de kapha tind să aibă o constituție puternică și corpolentă, o piele grasă, somn greu și nu tolerează bine climatul umed. Sunt stabili și familiari și sunt atrași de securitate; au o memorie bună pe termen lung, dar au tendința de a se agăța de lucrurile materiale și de oameni și, prin urmare, nu le plac schimbările.
Din punctul de vedere al Ayurveda, conceptul de sănătate este mult mai larg, deoarece, înainte de a vorbi despre sănătate, trebuie să înțelegem care este natura ființei umane, care este alcătuită din trei componente: corpul, mintea și simțurile și spiritul. Spiritul trebuie să fie în legătură cu corpul pentru a experimenta efectele karmei. Prin urmare, sănătatea este echilibrul și armonia acestor trei elemente.
Acesta este conceptul holistic, da. Medicina occidentală măsoară durerea și disfuncția fizică, dar odată detectată și tratată, persoana poate continua să sufere; și acest lucru se întâmplă pentru că doar corpul a fost analizat, dar nu și energia. Sufletul ne poate aduce suferință spirituală.
Boala este dezechilibrul. Orice lucru care ne deranjează echilibrul poate provoca boli. Ayurveda consideră că toate ființele sunt formate din trei energii de bază sau doshas (vata, pitta și kapha) care sunt cele care domnesc în univers și care sunt controlate de cele cinci elemente: eter, aer, foc, apă și pământ. Suntem cu toții alcătuite din aceste cinci elemente, dar ceea ce ne face unici și ne diferențiază unul de celălalt este proporția acestor elemente din noi. Pentru a fi sănătoși, trebuie să ne determinăm compoziția și energia predominantă, care ne este dată de la naștere, și să o menținem în echilibru.
Da. Avem nevoie de cele trei energii sau doshas pentru a putea trăi în echilibru și sănătate. Dacă cele trei energii funcționează corect, vom fi armonizați; Cu toate acestea, dacă există un exces sau un defect, apare dezechilibrul și, în consecință, boala.
Exact. Nu este vorba despre remedierea exceselor sau deficitelor și tratarea bolilor odată ce acestea au apărut deja, ci despre evitarea îmbolnăvirii, menținerea echilibrului energetic. Cu toate acestea, trebuie să avem multe cunoștințe despre noi înșine pentru a realiza acest lucru.