Medicament Alimentar Morcov și Ardei Roșu

Morcovul și ardeiul roșu pot fi considerate alimente medicinale autentice datorită efectelor lor terapeutice puternice.

Se recomandă consumul său obișnuit și, în cazul morcovilor, zilnic.

Index de conținut

Proprietăți sănătoase ale morcovilor

Este o legumă bogată în apă, carbohidrați, fibre, vitaminele A (foarte bogate), C, B3 și B9 și săruri minerale: potasiu, magneziu, calciu, fosfor și fier

Beneficiile morcovului pentru sănătate

Puternic antioxidant, datorită beta carotenului. Ingerarea sa ne protejează împotriva acțiunii radicalilor liberi care sunt agenți produși din cauze externe precum poluarea sau din cauze interne ale corpului nostru care ne atacă celulele producând boli degenerative precum ateroscleroza, demența sau îmbătrânirea prematură.
Este sănătos pentru inimă, deoarece ne previne bolile coronariene. Scade nivelul colesterolului plasmatic.
Protector împotriva cancerului (în special plămâni și gură) datorită conținutului ridicat de beta caroten.
Este antiulcer, ne protejează împotriva ulcerelor de stomac, datorită bogăției sale în beta-caroten.
Asigură o bună sănătate a viziune: previne formarea cataractei și a orbirii nocturne, datorită acțiunii vitaminei A.
Protejați piele evitarea uscăciunii excesive, acneei juvenile și favorizează vindecarea rănilor și arsurilor, datorită acțiunii carotenilor.
Acțiune terapeutică bună asupra afecțiuni orale: gingivită, pioree, cavități și distrugere dentară.
Ajută la depășire gastroenterită alimentară, facilitarea eliminării toxinelor bacteriene și eliminarea paraziților intestinali (viermi).
Protejează intestinul și combate constipația și diareea.
Întărește țesuturile pulmonare, vezica urinara, sanii, gatul. Evitați bronșita, cistita, mastopatiile etc.

Este recomandat să le consumați crude ca salată sau singur. De asemenea, sunt foarte sănătoși sucuri de morcovi cu mere și piureuri de morcovi singur sau cu dovleac sau cartof. În diaree, piureul de morcovi cu cartofi este foarte sănătos. Trebuie să-l consumăm o dată pe zi.

Proprietăți sănătoase ale ardeiului roșu

Este un aliment bogat în apă, carbohidrați, fibre, vitamine C, A, (beta caroten) și grupa B (B-1, B-2, B-3, B-6 și B-9), potasiu, fosfor, magneziu, fier și calciu și este un puternic antioxidant (licopen).

Este considerat cel mai bogat aliment în vitamina C.

Beneficiile de țelină asupra sănătății

Îmbunătățește apărarea, deoarece ajută la funcționarea corectă a sistem imunitar prin formarea de limfocite și anticorpi.
Indicat ca terapie relaxantă în situații de stres și anxietate, consecutive acțiunii terapeutice a triptofanului.
Previne cancerul, datorită cantității sale mari de licopen, o substanță cu proprietăți anticanceroase . Previn cancerele sistemului digestiv.
Nivele de control ale colesterol din sânge și glucoză, Datorită acțiunii absorbante a fibrelor sale, este un aliment foarte potrivit pentru diabetici și persoanele obeze. Protejează împotriva ateroscleroza, care aduce beneficii inimii și creierului și previne atacurile de cord, accidentele vasculare cerebrale și tromboza cerebrală.
Lupta cu obezitate, deoarece conținutul său ridicat de fibre generează sațietate. Este laxativ.
Tratați dispepsia sau digestia slabă prin aceasta acțiunea stimulatoare a sucurilor gastrice Da antiinflamator. Capsaicina din piper protejează mucoasa gastrică și previne apariția ulcerelor gastrice.
Editarea efectelor analgezice, pentru conținutul său de capsaicină și salicilați (mai abundent în ardei iute). Indicat în procesele dureroase postoperatorii, artrita și nevralgia.
Protejați piele, păr si mucoase pentru conținutul său ridicat de vitamina A.
Îmbunătățește vedere și evita cataracta datorită beta carotenilor.
Expectorant și bronhodilatator în cazurile de bronșită.
Puternic diuretic pentru conținutul său scăzut de sodiu și potasiu. Este eficient în eliminarea toxinelor și substanțe reziduale dizolvate în lichide (uree, glucoză, colesterol). Elimină retenția de lichide. Îmbunătățește tensiunea arterială ridicată.