Mazdaznan, extras: Post
RAPID
Pentru a postește într-un mod plăcut și benefic, fără a fi nevoie să suferiți disconfort sau neplăceri, este necesar să tratați problema cu mare grijă și interes. Este firesc să presupunem că, așa cum orice mașină are nevoie din când în când pentru a fi dusă la atelier pentru a o curăța și reajusta părțile sale, în același mod în care corpul nostru, care este cel mai complicat dintre mecanisme, trebuie să aibă grijă de el însuși . Dacă o mașină este reparată cu atenție, este fără îndoială că funcționarea corectă a acesteia asigură o întreținere utilă și îndelungată, dar dacă, din contră, este neglijată, nu va dura mult până când va fi aruncată în grămada de fier vechi. Corpul uman este același. Organele au nevoie de odihnă din când în când pentru a-și putea relua funcționarea cu energie reînnoită. Se pare că în natura lucrurilor, din fiecare șapte zile, le dedicăm odihnei și, de asemenea, trebuie să postim din când în când pentru a restabili normalitatea corpului.
Puteți posta prin două metode diferite; una plină de complicații și supărări și cealaltă ușoară și confortabilă, aproape o plăcere. Credem că este de la sine înțeles că aspectul economic al postului nu este ceea ce ne determină să îl recomandăm, ci marile beneficii care se obțin din acesta. Postul a fost frecventat și foarte recunoscut în rândul persilor, caldeenilor, evreilor, egiptenilor, grecilor și creștinilor timpurii. În mod clar, atunci când este nevoie să curățați un vas, acesta trebuie mai întâi golit. Când corpul nostru este supraîncărcat cu substanțe toxice acumulate în el, trebuie să-i dăm ocazia că, prin el însuși, poate scăpa de musine și cel mai bun mod de a realiza acest lucru este postul; toate aceste substanțe vor fi aruncate prin procesul de consum datorat purificării și organelor de purificare. Postul este un mijloc de îndepărtare a materiilor străine, deoarece acțiunea purificatoare a organelor care au această misiune le consumă și le expulză.
Toți cei care au practicat exercițiile precedente și au experimentat valoarea respirației libere și perfecte sunt gata să postească. Nu este atât de ușor pentru cei care nu au atins încă această perfecțiune; dar toate vor obține prin post rezultatul cel mai satisfăcător. Postul nu este altceva decât un mijloc pentru atingerea unui scop. Odată realizat, nu mai este necesar să vă supuneți, deoarece va fi clar înțeles cum să gândiți și să acționați. Într-un cuvânt: cum să trăiești.
Nu trebuie să se înțeleagă că metoda noastră de post constă în a ne priva de unele alimente. Sistemul nostru de purificare constă în abținerea de la toate alimentele, oricare ar fi aceasta, timp de trei zile și trei nopți; în șaptezeci și două de ore nu trebuie băut nimic, cu excepția unei cantități mici de apă, dacă este necesar. Trebuie să respiri bine și să înghiți saliva. Apa trebuie luată cu înghițituri foarte mici, bând-o între dinți; Puneți câteva în gură amestecându-l cu saliva și înghițiți. Cei care mănâncă carne și ingeră stimulente, ar trebui să se abțină de la ei câteva zile înainte de a începe postul, dacă vor să fie mai suportabil. De îndată ce rezoluția a fost rapidă, proiectul ar trebui finalizat imediat. Nu ar trebui să i se acorde importanță sau să lase timpul să treacă de teama perspectivei. Ajutați-vă pur și simplu în scopul de a ajuta natura să curățe corpul de toxine și să stabilească o sănătate perfectă. În zilele de post, munca căreia îi este dedicată activitatea fiecăruia nu trebuie să înceteze să fie executată.
Dacă simțiți orice disconfort la sfârșitul primei zile de post, exersați exerciții de respirație și respirați și expuneți-vă pe deplin în aer liber. Dacă la sfârșitul celei de-a treia zile de post vă simțiți leșin și aveți dureri de cap, faceți o expirație lungă și profundă și după inhalare luați o înghițitură de apă. Acest lucru trebuie făcut de trei ori și, dacă durerea de cap nu dispare, mai luați o înghițitură de apă. Patru înghițituri de apă vindecă întotdeauna cea mai puternică durere de cap. Febra va fi tăiată prin practicarea inhalărilor profunde și largi și expirații din când în când și toate supărările vor dispărea, dacă nu, mijloacele de vindecare ar trebui repetate în modul explicat.