Măsline nutritive de masă, murături, conservate sau îmbuteliate, verzi
Măslinele, murate, conservate sau îmbuteliate, verzi au 0 miligrame de colesterol și 15,32 grame de grăsime.
100 de grame de măsline, murate, conservate sau îmbuteliate, verde conțin 145 de calorii, 7% din totalul necesităților zilnice.
100 de grame de măsline, murate, conservate sau îmbuteliate, verzi conțin 3,8 grame de carbohidrați, 3,3 grame de fibre, 1,03 grame de proteine, 1.556 miligrame de sodiu și 75,28 grame de apă
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (393 mg), Vitamina E (3,81 mg) sau Vitamina B-9 (3 mg).
Nutrienți
100 de grame de măsline, murate, conservate sau îmbuteliate, verde conțin 3,8 grame de carbohidrați, 1% din totalul necesităților zilnice.
Măslinele, murate, conservate sau îmbuteliate, verde nu conțin zahăr
100 de grame de măsline, murate, conservate sau îmbuteliate, verde conțin 1.556 miligrame de sodiu, 104% din totalul necesităților zilnice.
100 de grame de măsline, murate, conservate sau îmbuteliate, verde conțin 75,28 grame de apă, 75% din greutatea totală.