Masaj pentru tipuri și prețuri CrossFit

Conținutul articolului

Îți amintești când echipamentele încrucișate au început să arate Theragun? A fost destul de o revoluție! Mașina pe care am vrut-o cu toții să putem automasa și să economisim la vizitele de descărcare musculară la fizioterapie.

După câțiva ani, piața masajelor de percuție a evoluat foarte mult, îmbunătățind modelele și oferind mult mai multe opțiuni cu branduri noi. Cel mai normal lucru este că ai îndoieli cu privire la funcționarea acestuia, beneficii, cea mai bună opțiune pentru tine ... așa că în această postare facem o analiză a acestui accesoriu CrossFit și îți răspund la toate întrebările.

Ce este un pistol de masaj?

Un pistol de masaj este un dispozitiv care emulează un burghiu cu ciocan conceput pentru a vă trata mușchii și pentru a vă lăsa cu o senzație instant de ușurare. Dispozitivul lovește în mod repetat suprafața corpului pe care îl tratați, vibrațiile îmbunătățesc tonul fasciei și favorizează recuperarea în straturi mai profunde.

Dacă aveți un dispozitiv de terapie cu percuție, puteți fi cel care vă masează și astfel ameliorează tensiunea acumulată în sesiunile CrossFit. Nu va înlocui niciodată munca unui fizioterapeut profesionist, dar vă va ajuta să reduceți disconfortul muscular care se acumulează în zi cu zi.

Cum se folosește un masaj de țesut muscular adânc?

Poți fi cel care aplică o forță cu arma în contact cu zona pe care vrei să o tratezi sau poți cere ajutor cuiva dacă vrei un masaj mai relaxant.

În funcție de starea musculară, va fi un masaj mai mult sau mai puțin dureros. La fel ca și când ai de gând să faci un masaj de descărcare la kinetoterapeut și ai mai mult sau mai puțin rigiditate.

Compararea armelor electrice de masaj

Putem împărți pistoalele în 2 grupe:

---