Masă nutrițională Roșii, roșii, coapte, fierte

Roșiile, roșii, coapte, fierte au 0 miligrame de colesterol și 0,11 grame de grăsime.

100 de grame de roșii, roșii, coapte, fierte conțin 4,0 grame de carbohidrați, este fără fibre, fără proteine, 11 miligrame de sodiu și 94,34 grame de apă

100 de grame de roșii, roșii, coapte, fierte conțin 18 calorii, 1% din totalul necesităților zilnice.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (489 mg), Vitamina C (22,8 mg) sau Vitamina K (2,8 µg).

Nutrienți

Un adult mediu are nevoie de 300 de grame de carbohidrați pe zi. 100 de grame de roșii, roșii, coapte, fierte au 4,0 grame de carbohidrați, 1% din nevoile tale zilnice.

100 de grame de roșii, roșii, coapte, fierte conțin 2,49 grame de zaharuri.

Roșiile roșii, coapte, fierte nu conțin fibre

Un adult mediu are nevoie de 2.400 mg de sodiu pe zi. 100 de grame de roșii, roșii, coapte, fierte au 11 mg de sare, 1% din necesarul zilnic total.

---