Maruchan Instant Lunch Informații nutriționale

Când vine vorba de a face mesele în mod convenabil, nimic nu bate fidea instant; doar adauga apa fierbinte si asteapta trei minute. În timp ce supele de prânz instant Maruchan asigură un prânz rapid, ele pot avea un efect pe termen lung asupra sănătății dumneavoastră dacă mâncați prea multe din aceste supe. Aceste fidea instantanee, indiferent de aroma pe care le cumpărați, sunt bogate în calorii, grăsimi saturate și sodiu. Cunoașterea informațiilor nutriționale pentru supele de prânz instant Maruchan vă va ajuta să decideți dacă confortul este suficient pentru a bate nutriția pe care o oferă.

Supe calorii

Un recipient de 64 g de prânz instant Maruchan, indiferent dacă este făcut din pui, carne sau creveți, conține 290 de calorii. Aceasta înseamnă 4,5 calorii pe gram, ceea ce îl face o supă densă în energie. Densitatea energetică se referă la câte calorii conține supa în comparație cu greutatea sa. Aceste tipuri de alimente nu sunt la fel de pline ca alimentele cu o densitate redusă a energiei și vă pot determina să consumați mai multe calorii decât v-ați dori.

Bogat în carbohidrați, sărac în proteine

Majoritatea caloriilor din Maruchan Instant Lunch (53%) provin din conținutul de carbohidrați, variind de la 38 la 39 g pe porție, în funcție de aroma supei. Aceste supe conțin și fibre și zaharuri, cu 2 g pe recipient. Supa nu are un conținut ridicat de proteine, la 7g pe cană, care oferă doar 10% din totalul caloriilor.

---