Mărturia dietei grupului sanguin cu simptome IBS - Pagina 2 Forumul intestinului iritabil
Mesaj de Anahi »Joi 16 decembrie 2004 16:52
Analiza pentru a cunoaște grupul este foarte simplă.
Dacă doriți doar să aflați grupul, nici măcar nu este necesar să ciupiți vena, ci doar o mică ciupitură pe vârful degetului.
Mesaj de Katia »Joi 16 decembrie 2004 17:42
Mulțumesc alga_roba, dar nu-ți face griji, am deja cartea, chiar acum sora mea care este la Madrid o are, dar o voi reveni săptămâna viitoare când voi merge acolo. Oricum înainte de a trebui să confirm dacă sunt B negativ sau AB negativ. Ýo Nu promit nimic să o pot transfera în Word, deoarece cartea mi-a fost dată de rudele mele franceze și, desigur, este în franceză și aș putea să o traduc cu o eroare și nu este un plan. Am comentat despre ce grup de sânge sunt din cauza statisticilor care sunt propuse.
În momentul de față nu știu ce se presupune că va merge bine cu dieta respectivă, dar ceea ce mi se potrivește cel mai bine cu IBS-D este carnea, peștele și legumele cu frunze (salată, spanac, bietă). Voi confirma dacă se potrivește cu dieta grupelor de sânge.
Mesaj de macu »Joi 16 Dec 2004 20:43
Am descoperit aceste tabele pe internet, acestea corespund paginii www.institutobiologico.com.
Descărcați fișierul de aici
Mesaj de Anahi »Joi 16 decembrie 2004 23:18
Pagina pe care Macu de la Institutul Biologic a citat-o este foarte bună.
Acestea sunt toate grupele de sânge și foarte bine explicate.
Știu că mulți oameni urmează această dietă pentru a slăbi, chiar dacă nu au probleme digestive.
O fac de luni 13 când am citit-o lui Alga-roba.
Până acum sunt bine, să vedem cât mai rezist, pentru că iubesc carbohidrații și chiar îmi fac rău.
Ei bine, încurajează-i pe toți că suntem pe drumul cel bun .
Mesaj de alga_roba »Joi 16 decembrie 2004 23:29
Trebuie să spun că urmarea dietei de grup 0 este o dificultate. Este una dintre cele mai dificile de urmat, deoarece nu include lapte sau grâu. pufff De asemenea, ceea ce se mănâncă cel mai mult sunt fructele, legumele, carnea, peștele, ouăle. Dar când vine timpul să iau o gustare sau un prânz, este foarte dureros hahaha, deși orezul este permis și îmi plac pastele de orez. Deci este în regulă să găsești ceva care îți place și toate acestea. De fapt, încerc câteva paste de cereale permise și sunt foarte bune. dar încă nu am găsit nimic de gustat care să nu fie fructe care să-mi placă. deci deocamdată prăjiturile de orez. Și zilele trecute am mâncat o bucată de tort Santiago pe care mi l-au adus și mi-au spus că nu au folosit grâu, ci doar migdale, așa că am mâncat-o cu bucurie și este delicios.
Un sărut și răbdare cu această dietă, mai ales dacă știi deja că grâul și laptele te fac să te simți prost. Cred că totul se obișnuiește la final. La rândul meu, încă mă lupt cu problemele mele cu mâncarea, cred că voi cere din nou ajutor pentru a-mi ameliora anxietatea, deși de data aceasta fără pastile.
Mesaj de macu »Vin 17 Dec 2004 15:01
Aceasta este dieta grupei sanguine O pe care mi-a trimis-o alga_roba.
Mesaj de alga_roba »Vin 17 Dec 2004 15:26
Vreau să fac câteva precizări cu privire la documentul de dietă de tip 0.
În primul rând: dieta „tipică” care iese la început nu trebuie urmată. Este o recomandare în cazul în care cineva are nevoie de un ghid. Este o dietă pe care o nutriționistă a făcut-o cu datele pe care le-a avut despre ceea ce era recomandabil pentru grup și proporția. Sunt exemple de „planuri de masă”
În al doilea rând: în fiecare tip de mâncare veți vedea un tabel în care vă recomandă numărul de porții săptămânale sau zilnice și cantitatea care este o porție. Acest tabel este recomandat celor care sunt de origine caucaziană (nu asiatici sau africani). Acestea diferă puțin, dar seamănă foarte mult, așa că nici eu nu cred că contează prea mult.
În al treilea rând: Apoi veți vedea un tabel în care se menționează care sunt alimentele benefice recomandate (care acționează ca medicamente), neutrele și care nu sunt recomandabile. Ceea ce se recomandă mai presus de toate este să nu mănânci din acestea din urmă. Și este important să mâncați, de asemenea, neutre, nu numai pe cele care sunt benefice, deoarece oferă mai multă bogăție nutrițională dietei.
Al patrulea: Veți vedea că unele dintre alimente au un asterisc (*) în față sau există o notă cu un asterisc. Aceste alimente și aceste note sunt despre alimente care sunt bune pentru factorul de greutate (în cazul în care cineva dorește să urmeze dieta pentru a slăbi).
Pentru a termina, vreau să dau o recomandare celor din grupa 0. Pentru a îmbunătăți metabolismul acestui grup, iodul este important; mâncați alge marine și crustacee. Nu-mi plac algele, dar zilele trecute am cumpărat câteva care erau foarte rase și mici, pe care le-am aruncat în salată și nu observi niciun fel de gust. De asemenea, acest grup are tendința de a avea multe alergii, este destul de frecvent și, de asemenea, creează mai multe sucuri gastronomice decât celelalte grupuri, din acest motiv digerăm mai bine carnea.
Vegetarienii din acest grup ar trebui să mănânce o mulțime de ouă și tofu. Proteinele sunt importante în acest grup; dar nu și fără a trece peste bord! Hahaha
Pâinea Ezechiel și Essene sunt greu de găsit; așa că aș privi mai mult asupra neutrelor decât cele două care sunt cele benefice. Cred că sunt evrei tipici. Veți vedea că acele pâini sunt făcute din grâu, dar este un tip de grâu care pierde tot glutenul la germinare, de aceea sunt permise.
Dacă cineva din acest grup este prea dificil să urmeze această dietă care ia în considerare doar doi factori atunci: laptele și grâul sunt cele mai nocive pentru ei.
În această carte, el mai spune că, dacă urmați această dietă, chiar dacă mâncați carne, nivelul colesterolului dvs. este îmbunătățit. Dacă este urmat, îmbunătățește metabolismul.