Marshmallow cu scădere în greutate

greutate

Mulți au auzit că slăbiciunea de slăbire este o dulceață acceptabilă pentru prieteni. Și totuși, dieteticienii sfătuiesc să folosească acest desert cu un singur ochi, fără a-și lua necondiționat utilitatea. La urma urmei, și el are părțile sale negative.

Beneficiul marshmallow și daunele pentru pierderea în greutate

Spre deosebire de alte dulciuri, marshmallows se poate lăuda cu un conținut relativ scăzut de calorii. Desigur, i se adaugă și zahăr, dar nu există alte componente care să provoace apariția celulelor adipoase, de exemplu, unt, margarină, făină, amidon etc. Se bazează pe mere, conține pectină, un conservant natural, include și albușuri bătute și coloranți naturali, fructe de pădure sau piureuri de fructe. Ca îndulcitor nu este întotdeauna zahăr, poate fi și fructoză sau un substitut al zahărului. Valoarea nutrițională a marshmallow poate varia de la 250 la 300 kcal la 100 de grame. De exemplu, 100 de grame de ciocolată cu lapte conțin 550-580 kcal. Produsul realizat conform GOST este complet natural, conține substanțe utile și chiar vitamine.