Mariana Quevedo Gutiérrez; Pagina 8; Fizioterapie Querétaro

Rutină CARDIO foarte ușoară pentru adulții mai în vârstă | 45 min.

gutiérrez

Una dintre solicitările pe care le-am primit recent este o rutină de exerciții ceva mai scurtă. Așa că am decis să fac acest videoclip cu o rutină completă de cardio foarte ușor pentru adulții mai în vârstă.

Dacă sunteți o persoană care mi-a practicat deja exercițiile de ceva timp, vă poate găzdui și dacă mergeți puțin mai scurt sau chiar îl puteți însoți cu alte exerciții de canal.

Amintiți-vă că exercițiile mele sunt fara impact, astfel încât să nu afecteze genunchii și nici să nu provoace durere. Sper să vă placă și, dacă da, vă rog să vă împărtășiți experiența de mai jos în secțiunea de comentarii, astfel încât mai mulți oameni să fie încurajați să o facă.

Acest videoclip este posibil datorită tuturor vizionărilor dvs., mulțumită tuturor patreons și membri YouTube, ambii bronz Ce argint. Sper să vă placă, vă trimit o îmbrățișare mare!

Faceți clic pe videoclipul acum!

Videoclipuri fără reclame! Un beneficiu al lui Patreon

Prin Patreon, puteți ajuta acest proiect să crească: creșterea conținutului său și, de asemenea, a calității cu care sunt produse, pe lângă obținerea de beneficii exclusive prin contribuții voluntare lunare.