Marele dușman al obezității din copilărie - Psihicul ajutorului copilului

obezitate infantila Este o problemă de sănătate caracterizată printr-o acumulare excesivă de grăsime corporală în corpul copiilor care se află în țesutul adipos. Acest lucru implică probleme în sănătatea lor și pot suferi patologii asociate cu acest exces de grăsime din corpul lor. Obezitatea infantilă devine foarte puternică astăzi, deoarece tot mai mulți copii suferă de aceasta și este o problemă foarte importantă, deoarece le afectează sănătatea și dezvoltarea.

Principalele probleme ale obezității la copii

Trebuie să fim foarte conștienți de faptul că există o gamă largă de probleme care sunt legate de obezitatea copiilor și, prin urmare, să conștientizăm cât de negativă este și să acționăm. Aici explicăm complicațiile pe care le poate suferi un copil cu obezitate.

Diabet.
Boli cardiovasculare.
Presiune ridicata.
Colesterol ridicat.
Boli gastrovasculare.
Probleme de a cădea sau de a rămâne adormit.
Sentimente de inferioritate și stima de sine scăzută.
Atitudini antisociale și depresie în copilărie atunci când se simt respinși sau umiliți de colegii lor (Hărțuirea școlară)
Supraîncărcarea oaselor și a sistemului musculo-scheletic, astfel încât acestea să nu mențină libertatea totală de mișcare și vor avea mai multe dificultăți de a efectua exerciții fizice decât ceilalți copii.
Boli hepatice.
Tulburari de alimentatie. Anorexie sau bulimie pentru a încerca să slăbească.
Constipație cauzată de aportul scăzut de fibre și de activitatea fizică redusă a copilului.
Infecții cutanate cauzate de pliuri și acnee datorate excesului de ulei din organism.
Circulație sanguină slabă, vânătăi care apar cu traume minime.
Astm sau alte probleme respiratorii.

Factori de risc pentru obezitatea copiilor

Dieta necorespunzătoare. Dieta hipercalorică, abuzând de alimentele bogate în zahăr și grăsimi.
Stil de viata sedentar. Activitate fizică scăzută a copilului, cu timp prelungit uitându-se la televizor, la computer, jucând consola ... Sunt activități sedentare în care copilul nu arde calorii și nu își consumă energia.

Trebuie să existe un echilibru între alimente, o dietă echilibrată în alimente și să încurajeze activitățile care permit consumul de calorii, cum ar fi jocurile și sporturile în aer liber. În plus, sporim sociabilitatea atunci când jucăm jocuri colaborative cu alții.

Stilul de viață al familiei. Dacă părinții sunt obezi, copilul este mai probabil să fie obez, având în vedere rutina și stilul de viață al familiei. Copiii urmează aceleași obiceiuri ca și părinții lor și pe termen lung îi pot afecta pe măsură ce interiorizează ceea ce văd acasă.

Dacă acasă, în copilărie, părinții lor găteau mâncare prăjită, copilul, odată adult, se poate obișnui și el să o facă. Este ceva ce ați mâncat întotdeauna și veți fi obișnuiți cu asta.

Mancarea ca recompensa. Mâncarea poate fi privită ca o recompensă pentru copil atunci când acesta este frustrat, copleșit, trist, nesigur sau chiar plictisit. Stabilește o relație de dependență cu mâncarea atunci când experimentezi aceste sentimente și te calmează atunci când mănânci alimente bogate în calorii (ciocolată, chifle, cartofi etc.).
Economia familiei. Situația economică influențează atunci când cumpără alimente. Cerealele, fursecurile și, în general, alimentele bogate în carbohidrați, sunt mai ieftine și se păstrează mai mult timp.