Manualul Likcados pentru a pierde în greutate natural fără dietă-1y2 - Document DOCX
Documente
Postare pe 10-Jul-2016
Transcrierea manualului de Likcanes pentru a pierde în greutate natural fără dietă-1y2
MANUAL DE LICHIAT PENTRU SUBȚINERE NATURAL FĂRĂ DIETĂ PARTEA 1 * AICI 30 LICHIATE NATURALE PENTRU SUBȚIMENTARE SAU NU ÎMBĂTRÂNESC, DESTINAȚI ȘI * PENTRU DETOXICAREA ȘI PURIFICAREA CORPULUI 1. - SUC-DIETĂ
2.- ORA ȘI JUMATATE LICHIATĂ
3.- REDU-MESS LICHIAT
4.- LIQUARGIMEN BURN-GRASSA
5.- INFLAMAREA STOMACULUI
6.- PERETE SĂNĂTOASE LICHIATE ȘI FLORĂ INTESTINALĂ
7.- AGITAȚI REDU-SĂPTĂMÂNILE
8.- LIPOREDUCT LICHIAT
9.- T SPERADGAZANTE-DEFLAMANTE-LAXANTE.
10.-T ATINFLAMATORIE QUITA-PANZA
13.-TEHNICA DE INHIBIRE A GRASIMILOR
14.-MGIC REDUCTIV LICHIAT
16.-ATOLUL DE SEMINTE DE LIN
17.-LICUAQUEMAGRASSA CORPORAL 1
18.-LICUAQUEMAGRASSA CORPORAL 2
24.-DIETA VERDE LICHIATĂ
26.-DEJUNE DE SLIMIRE LICHIDĂ
27.-SLIMMING VERDE LICHIAT
30.-TUMBA LIQUIFICATĂ-PANZA1.-SUC DE DIETĂ [/ i] [/ b]
Nu este necesar să fii supraponderal pentru a lua o dietă. Dieta de curățare curăță corpul din interior și îl eliberează de toxine. Este ideal să o faceți cel puțin o dată pe lună, mai ales dacă a mânca afară este un obicei inevitabil.
Este o dietă practic vegetariană, combinată cu patru tipuri de piureuri, pe care ar trebui să le luați înainte de micul dejun, prânz și cină. Două zile pe săptămână, smoothie-ul va fi papaya sau ananas. Nu puteți mânca carne sau dulciuri, dar ouăle sunt permise. Două zile pe săptămână poți mânca o pradă medie de pește pentru a alege între merluciu, piper, pejegallo și congru, gătit la cuptor sau aburit, fără ulei.
* Smoothie din prima săptămână: [/ b] morcov, țelină, fenicul, spanac, sfeclă brută și mere * Smoothie din a doua săptămână: [/ b] ridichi, o jumătate de cățel de usturoi, castraveți, sfeclă roșie, sparanghel verde, un felie de ceapă și măr. * Smoothie din a treia săptămână: [/ b] morcov, țelină, păpădie, sfeclă roșie, pătrunjel, fasole verde, nasturel și mere. * Smoothie din a patra săptămână: [/ b] sfeclă, morcov, napi, sparanghel, mar, urzica verde, spanac, papadie, patrunjel, telina, nasturel si fenicul.
Smoothies trebuie luate de trei ori pe zi înainte de mesele principale: mic dejun, prânz și cină. Într-o dietă de curățare ca aceasta, consumul de toxine precum cafeaua, tutunul sau alcoolul este complet interzis. Nici nu puteți lua, în niciun caz, alimente congelate sau conservate.
În primele zile puteți începe prin a lua o cantitate mică, dar apoi ar trebui să creșteți până când ajungeți la 500 CC pe doză.
Pentru cine este? Este recomandat ca dietă de curățare și slăbire pentru persoanele care doresc să slăbească între cinci și șapte kilograme, obișnuite să mănânce în afara casei sau cu obiceiuri toxice (cafea, multă carne, tutun, alcool etc.) . Este, de asemenea, foarte util pentru cei cu celulită localizată și circulație slabă. Excelent pentru persoanele stresate.
2.-ORA ȘI JUMATATE LICHIATĂ [/ b]
1 frunză medie de sbila 1 pahar de apă 1 miere de lămâie (naturală)