Mango Kefir Smoothie Bowl Un praf de dragoste

În ultimii ani, smoothie-urile sau shake-urile de fructe au fost o tendință, iar popularitatea lor este în creștere. Acum fac parte din obiceiurile noastre colective. Probabil se datorează interesului tot mai mare de a găsi alternative sănătoase pentru dieta noastră. Uneori, când vreau o masă rapidă, ușoară și sănătoasă, mă duc la blender. Și asta Castron de smoothie cu chefir de mango este una dintre combinațiile mele preferate.

Est castron de smoothie Este perfect pentru micul dejun sau ca gustare atunci când vă grăbiți, dar aveți nevoie de o masă care să vă susțină și să fie frumoasă (pentru că îmi place ca mâncarea să arate bine). Mai ales pentru zilele de vară, când trebuie să vă răcoriți și doriți să țineți bucătăria oprită, deoarece cine vrea să gătească când avem temperaturi de 30 ° C?

Această rețetă este simplă. Sper să încercați și să vă bucurați la fel de mult ca mine. Imi place deoarece:

---