Manevra Epley
Suferiți de vertij pozițional paroxistic benign? Această tulburare este asociată cu diferite simptome enervante și chiar periculoase. Cu toate acestea, manevra Epley poate fi vitală în abordarea ei.
Descoperiți în acest articol în ce constă această practică și cum se face pas cu pas. Continua să citești!
Manevra Epley
Vertijul pozițional paroxistic benign (UPPB) este un tulburare care afectează urechea internă provocând o senzație de vertij în anumite poziții. Acest lucru, însoțit de greață și amețeli, este ceva ce poate fi rezolvat datorită manevrei Epley.
Învață să o faci tu va ajuta pe oricine suferă de această tulburare când apare în cel mai neașteptat moment. În continuare, vă prezentăm diferite moduri de a o realiza.
Cum se practică manevra Epley
Modul de a practica manevra Epley nu este complicat. În plus, știind că este util nu numai pentru acele persoane care au o rudă cu vertij pozițional.
După cum au explicat mai mulți cercetători de la Spitalul Español de México: dacă persoana care suferă de tulburare știe și cum să acționeze, va putea reduce simptomele mai devreme și se va simți mai bine Mai repede. Prin urmare, aceștia sunt pașii de urmat.
1. Du-te la culcare cât mai curând posibil
Când cineva începe să simtă simptome de vertij, trebuie să se întindă sau să stea. Dar, în orice caz, idealul este ca persoana să nu rămână în picioare; deoarece există riscul căderii sau rănirii.
Chiar dacă această tulburare provoacă greață sau amețeli, este important ca pacientul să stea întins pe spate cât mai drept posibil. Pentru a face acest lucru, folosiți o pernă, o pernă sau orice alt obiect care servește pentru a sprijini partea superioară a spatelui său.
Desigur, în niciun moment perna sau perna nu trebuie să susțină greutatea capului. Nici măcar gâtul nu trebuie să se sprijine pe el.
Este important să se ia în considerare acest lucru, întrucât, în acest fel, persoana ar fi cu fața în sus, cu capul liber și fără niciun sprijin; realizarea poziției ideale pentru a efectua manevra Epley.
2. Recunoașteți ce ureche este afectată
Luați în considerare care este urechea afectată vă va permite să efectuați corect manevra Epley. Dacă persoana care suferă de problemă nu o știe și nici tu, va începe o manevră de provocare.
Aceasta înseamnă că trebuie să faci persoana să simtă și mai mult vertij. În acest fel, veți ști care este urechea afectată. Odată descoperit, puteți începe să faceți pașii care vă vor ajuta la calmarea simptomelor.
În punctul următor, vă vom arăta cum să îl identificați pentru a rezolva acest lucru printr-o manevră rapidă, sigură și eficientă.