Mâncarea nu este la fel ca nutriția

Vorbim despre doi termeni legați de sănătate și care sunt deseori confuzi, proprietățile care corespund celuilalt sunt atribuite unuia.

Aceștia sunt doi termeni care duc la confuzie, dar este clar că hrănire Da nutriție nu au același sens. Deși sunt uneori folosite ca sinonime, ele descriu procese diferite în corpul nostru și în cel al altor ființe vii. Când vorbim despre nutriție Ne referim la toate funcțiile pe care corpul nostru le folosește pentru a transforma și încorpora o serie de substanțe în țesuturi care trebuie să îndeplinească trei principii fundamentale: furnizarea energiei necesare pentru a menține integritatea și funcționarea corectă și precisă a tuturor organelor, furnizarea materialelor necesare pentru a forma și conforma toate structurile corpului și, în cele din urmă, pentru a furniza substanțele necesare pentru a avea loc metabolismul.

hrănire Este ceva mai simplu și mai simplu, deoarece se ocupă cu achiziționarea din lumea exterioară a tuturor acelor substanțe care, conținute în alimentele care alcătuiesc dieta noastră, sunt necesare pentru nutriție. În dieta noastră zilnică ingerăm o cantitate mare de substanțe chimice. Doar o anumită cantitate din aceste produse sunt necesare și utile pentru nutriție.

---