Mâncarea fierbinte te face să slăbești!

Este o realitate că ritmul nostru de viață s-a schimbat foarte mult în ultima vreme și, odată cu acesta, inevitabil, obiceiurile noastre alimentare au fost transformate și ele. Dacă muncim și avem puțin timp să mâncăm, de obicei preferăm să mâncăm ceva ușor și rece ca un sandviș, cu toate acestea, un studiu recent a constatat că consumul de alimente calde pierde în greutate!

Diferențe între a mânca cald sau rece

Pentru endocrinul și nutriționistul spaniol, Antonio Escribano, autorul cărții Învață să mănânci și să-ți controlezi greutatea, a mânca fierbinte ne facilitează digestia. Într-un interviu recent cu jurnalista El País, Silvia C. Carballo, specialistul a explicat astfel:

stomacul este, la fel ca tot interiorul organismului la temperatura de 37 °, iar prin contact, alimentele sunt încălzite la intrarea în interior. Acest lucru durează un anumit timp și încetinește cumva golirea stomacului în intestinul subțire ".

---