Mâncarea de Crăciun și Anul Nou Aflați câte calorii sunt în alimentele și băuturile de Anul Nou
Specialiștii dau sfaturi pentru a ști cât și cum putem mânca mâncare la sfârșitul anului.
Sărbătorile de la sfârșitul anului se apropie și odată cu ele mesele lor tradiționale. Cu toate acestea, trebuie să ținem cont de aportul lor caloric, faimoasa pâine de Paște și prăjiturile de Crăciun, ca să numim câteva, și astfel să nu recâștigăm acele kilograme pe care le-a costat atât de mult să le pierdem pe parcursul anului.
profesori ai Școlii de nutriție și dietetică a Universității din Andi Javiera Evans, Fanny Flores și Betsabé Gajardo, explică faptul că creșterea în greutate care se generează în mod obișnuit în acest moment se va datora consumului de alimente cu conținut caloric ridicat: pâinea tradițională de Paște este un preparat originar din emisfera nordică și consumul acesteia răspunde la necesarul de energie mai mare din cauza sezonalității (iarna).
Băutura tipică „Cola de Mono” asigură în medie 180 kcal (kilogram calorii) în 120 ml. Caloriile din această băutură pot varia în funcție de ingredientele utilizate: lapte integral, semidegresat sau degresat, zahăr, lapte condensat sau dacă se folosește un îndulcitor non-caloric, precum și gradul alcoolic al coniacului pe care îl alegem.