Mancarea care ajuta la mentinerea m; Este timpul să vă bronzați și să slăbiți în același timp

Broccoli conține proprietăți naturale care vă ajută să vă mențineți bronzul de vară mai mult timp, protejând în același timp împotriva radicalilor liberi de radiațiile ultraviolete (UV). În plus, broccoli este o legumă cu foarte puține calorii, recomandată în orice dietă de slăbit.

ajuta

Aceasta este una dintre concluziile publicate de Asociația + Broccoli pe baza unui studiu pregătit de echipa Laboratorului de Fitochimie al Departamentului de Știință și Tehnologie Alimentară din CEBAS-CISC.

În această direcție, cercetătorul Diego Moreno susține că compușii bioactivi ai broccoli precum sulforaphane „contribuie la protejarea pielii împotriva deteriorării cauzate de radiațiile solare”.

„Pe lângă nutrienți și vitamine, legumele au și alte proprietăți complementare, cum ar fi carotenoidele și tocoferolii, care acționează ca antioxidanți care neutralizează radicalii liberi, cum ar fi cei care provoacă daune cauzate de radiațiile UV”, a adăugat Moreno.