Mâncare la treceri
Bloguri actualizate recent:
-
Ricardo Montoro -
Nevanorte -
skines.es/blog -
Vorbim despre schi -
MEGASKI -
Blogul Sam Ski -
Meteo de Joseba -
Discovery Snow -
Schiază spre est -
Material
- Forumuri
- Reguli de comportament
- Ajutor și tutoriale Reglementări de siguranță și schiuri ->
- Postări recente
- Căutați mesaje
- Anotimpuri
- Forumuri
- Știri
- Rapoarte
- Bloguri
Bloguri actualizate recent:
-
Ricardo Montoro -
Nevanorte -
skines.es/blog -
Vorbim despre schi -
MEGASKI -
Blogul Sam Ski -
Meteo de Joseba -
Discovery Snow -
Schiază spre est -
Material
Nu aveți încă un utilizator?
Re: Mâncare la treceri
Apropo, Kay, o voi lua și pentru grupul nostru montan, cu permisiunea voastră clară.
Re: Mâncare la treceri
Profit de această ocazie pentru a recomanda site-ul web (și cartea, canalul YouTube și programele de radio și televiziune) ale dieteticianului-nutriționist Aitor Sánchez: Dieta mea șchiopătește Una dintre cele mai consistente referințe pe care le puteți găsi despre nutriție pe web și mai presus de toate departe de modă și curenți.
Re: Mâncare la treceri
După cum spune Paco, acum câțiva ani am aflat de existența lui Aitor Sánchez și este un nutriționist care aparține unui grup de profesioniști care nu sunt „cumpărați” de industrie, foarte combativ și care spune lucrurile foarte clar. Recent am avut ocazia să-l cunosc personal, am fost invitat să susțin o conferință inaugurală la un congres medical și am putut vorbi cu el o vreme. Este un tip cu un dar pentru știința populară. Pe scurt, vine să spună același lucru și demontează multe mituri, cum ar fi micul dejun, cea mai importantă masă a zilei, mâncarea de cinci ori pe zi, grăsimile rele etc. etc.
Salvați, luați informațiile dorite și răspândiți-le pe blogul dvs. Cu cât aceste informații sunt mai răspândite, cu atât mai bine pentru toată lumea. cu excepția celor care fac bani vânzând făină și apă cu zahăr și îmbolnăvind populația lumii. Încetul cu încetul, lucrul se descoperă și de fiecare dată iese în mai multe locuri. Recent, la 2, într-o sâmbătă seara, au pus la cale un documentar numit „marea minciună a colesterolului” sau ceva de genul acesta, unde au ieșit mulțimi de medici, cardiologi etc., aproape aproape cerându-și scuze pentru atât de mulți ani de speriat oamenii cu grăsimi și săriți problema reală, zahărul și alimentele procesate.
Pentru a termina cărămida vă las un link foarte interesant, pentru a vă ajuta puțin să deschideți ochii asupra acestei probleme. [www.fitnessrevolucionario.com]
Acest site web este foarte bun, foarte elaborat, cu referiri abundente la literatura științifică, iar acel articol anume este devastator. S-ar putea să fie o conspirație, dar nu este. Site-ul web al transformatorului nu a știut-o, o să mă uit la ea peste o vreme.
Re: Mâncare la treceri
Kay, este o plăcere să îți citesc postarea și aș fi încântat să discut despre nutriție cu tine, deși opiniile noastre sunt foarte diferite, deoarece sunt în favoarea carbohidraților (nu știu de ce includeți orezul ca rafinat, mai ales dacă este întregi) Dar, ca orice altceva, cu nuanțe: 100 gr de pâine feliată nu sunt la fel ca 100 gr de fasole pinto, care, în afară de carbohidrații lor, au proteine suculente și micronutrienți foarte interesanți și sunt, de asemenea, sexy. nu cred că trebuie să te concentrezi doar pe legume Când leguminoasele au multe calități nutriționale, nici măcar nu cred că „toate” făinurile ar trebui demonizate, atunci când o făină întreagă de spelt „într-adevăr” este benefică și este bogată în lapte .
Re: Mâncare la treceri
Data
Kay
După cum spune Paco, acum câțiva ani am aflat de existența lui Aitor Sánchez și este un nutriționist care aparține unui grup de profesioniști care nu sunt „cumpărați” de industrie, foarte combativ și care spune lucrurile foarte clar. Recent am avut ocazia să-l cunosc personal, am fost invitat să susțin o conferință inaugurală la un congres medical și am putut vorbi cu el o vreme. Este un tip cu un dar pentru știința populară. Pe scurt, vine să spună același lucru și demontează multe mituri precum micul dejun, cea mai importantă masă a zilei, mâncarea de cinci ori pe zi, grăsimile proaste etc. etc.Salvați, luați informațiile dorite și răspândiți-le pe blogul dvs. Cu cât aceste informații sunt mai răspândite, cu atât mai bine pentru toată lumea. Cu excepția celor care câștigă bani vândând făină și apă cu zahăr și îmbolnăvind populația lumii. Încetul cu încetul, lucrul se descoperă și de fiecare dată iese în mai multe locuri. Recent, la 2, într-o sâmbătă seara, au pus la cale un documentar numit „marea minciună a colesterolului” sau ceva de genul acesta, unde au ieșit mulțimi de medici, cardiologi etc., aproape aproape cerându-și scuze pentru atât de mulți ani de speriat oamenii cu grăsimi și săriți problema reală, zahărul și alimentele procesate.
Pentru a termina cărămida vă las un link foarte interesant, pentru a vă ajuta puțin să deschideți ochii asupra acestei probleme. [www.fitnessrevolucionario.com]
Acest site web este foarte bun, foarte elaborat, cu referiri abundente la literatura științifică, iar acel articol anume este devastator. S-ar putea să fie o conspirație, dar nu este. Site-ul web al transformatorului nu a știut-o, o să mă uit la ea peste o vreme.
Mi se pare foarte interesant. .
În primul rând, să spun că nu sunt un profesionist în nutriție, departe de el, deși mă interesează subiectul și încerc să mă informez cu interes. Pregătirea mea este în biologie moleculară și profesor de schi.
De obicei comentez și scriu în forul tehnic, dar, așa cum am spus, subiectul mă interesează și, prin urmare, aș dori să pun un mic truc.Nu este prima dată când citesc despre dieta cu conținut scăzut de carbohidrați și despre utilizarea grăsimilor ca sursă principală de energie, de fapt urmez blogul lui Phil Maffetone, medic și antrenor al unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați și antrenamente de intensitate scăzută pentru „antrenează” metabolismul grăsimilor (https://philmaffetone.com) și care, de altfel, are un articol fantastic despre dieta mediteraneană (The Mediterranean Diet Myth).
-