Mănâncă grăsime, slăbește-te De ce grăsimea pe care o mâncăm este cheia pentru pierderea în greutate susținută și sănătatea vibrantă de
de Mark Hyman MD
Alți autori: A se vedea secțiunea altor autori.
Înscrieți-vă la LibraryThing pentru a afla dacă vă place această carte.
Momentan nu există conversații despre această carte.
Într-o lume în care suntem înconjurați în mod constant de alimente procesate (sau prelucrate excesiv), este încurajator să auzim că grăsimile nu sunt neapărat vinovate. Zahărul sună cu siguranță ca un factor care contribuie la toate problemele noastre de sănătate. La urma urmei, ni s-a spus că zahărul poate provoca cariile dentare. Dacă ne poate distruge dinții, poate distruge aproape orice altceva din corpul nostru.
În calitate de consumator pretentios, nu sunt sigur că aș putea să mă țin de plan 100%, dar sunt sigur că aș putea face unele adaptări. Un mic progres este mai bun decât niciunul, presupun. ()