Mănâncă de 2 ori pe zi

pentru chitare pe joi, 13 ianuarie 2011, 20:17

Bună ziua tuturor, ei bine, am citit o mulțime de sfaturi cu mult timp în urmă, mâncați de 6 sau mai multe ori pe zi pentru a vă crește metabolismul. În alte articole am citit că acesta este un mit și că nu există nicio diferență între a mânca de 1 ori sau de 2 ori pe zi.

dar cât de adevărat este acest lucru, cineva a dovedit asta?

Am auzit că Vince Gironda încerca o dietă ketogenică de 2 mese pe zi, că principala sa sursă a fost carnea.