Mănâncă bine - Sunt foarte ale noastre în Grupo IFA HCMN

La Ifa știm că o dietă sănătoasă este un indiciu al calității vieții, precum și o adevărată plăcere. Bucurați-vă să mâncați și să aveți grijă de dvs. și de cei dragi cu mici gesturi care devin obiceiuri, pe termen lung, pot deveni foarte mari. Pentru că sănătatea se construiește cumpărând și mâncând bine.

Cuvântul „matcha” înseamnă ceai praf. Ceaiul Matcha, provenit din Japonia, este doar asta: ceai praf făcut din frunze de ceai verde măcinat. Spre deosebire de alte ceaiuri, care sunt infuzate în apă, matcha este adăugat direct în apa fierbinte, astfel încât își păstrează proprietățile mult mai bine. Astăzi vorbim despre patru proprietăți principale ale ceaiului matcha. Dacă încă nu le cunoașteți, luați notă. Citiți până la capăt pentru a afla cum să-l pregătiți acasă!

Sesan, in, semințe de chia ... Sunt mici, dar foarte puternice. Le vedem în prezentarea salatelor, în pâine sau în decorarea cremelor. Descoperim alături de tine beneficiile semințelor: o mână din acest mic ingredient va multiplica valoarea nutrițională a oricărui fel de mâncare. Știi cum să introduci semințele în dieta ta?