M-am nascut; n Digital
Joe Mora Madriz
Un exemplu pentru cei care cred că obiectivele sunt atinse cu ușurință
Efortul constant de a fi în formă și de a avea un corp atletic, în conformitate cu rutina de exerciții pe care o efectuează zilnic, precum și de a elimina câteva kilograme în plus pentru a fi în condiții de sănătate optime, este exemplul viu cu care predică Joe Mora, instructor al Clubului Deportivo Cipreses.
Ei spun că exemplul începe acasă și, în acest caz, clienții care participă la sala de sport au modelul în acest antrenor.
Joe spune că a slăbit 22 de kilograme -de la 115 la 93 de kilograme-, a crescut masa corporală și acum are mai puțină grăsime. "Dar trebuie să pierd mai mult. Trebuie să rămân în mișcare constantă, pentru că mănânc mult și dacă îmi opresc rutina mă îngraș imediat".
sporturi extreme
În spatele fiecărei recompense există un sacrificiu, deși în acest caz ceea ce pentru unii ar fi penitență pentru Joe este plăcerea. Rutina zilnică a acestui tânăr începe la 4:15 dimineața, la acel moment se mută cu bicicleta de la Tibás la Cipreses de Curridabat. Odată ajuns la sală, își începe activitatea de instruire către clienți și când ajunge la prânz predă o clasă PACE, o clasă care nu numai că conduce, dar face și urmărește în timp ce persoana funcționează corect. După-amiaza se întoarce acasă cu bicicleta, face o pauză și noaptea se dedică ridicării greutăților.
În plus, el mărturisește că este pasionat de sporturi extreme, aventură și viteză. Din acest motiv, weekend-urile sunt dedicate ciclismului montan, surfingului, săriturilor cu bungee, drumețiilor și înotului.