Mâinile reci cauzează și sfaturi pentru a le evita - Mai bine cu sănătatea
Nu contează dacă e iarnă sau vară, ai întotdeauna mâinile reci. Temperatura mâinilor pare să rămână întotdeauna cu câteva grade mai jos din alte părți ale corpului. Chiar dacă le puneți deasupra cuptorului sau a încălzitorului!.
Deși în lunile reci acest lucru poate fi normal, trebuie să fiți atenți la situație dacă aceasta continuă în lunile calde. De ce? pentru că se poate datora unei tulburări de sănătate. În acest articol vă prezentăm cauzele problemei și câteva sfaturi pentru a evita mâinile reci.
De ce mâinile mele îngheață mereu?
Chiar dacă purtați mănuși sau sunteți în plin soare, degetele dvs. parcă tocmai au ieșit din congelator. Această tulburare este mai frecventă decât crezi. Mulți oameni suferă de aceasta în orice moment al anului.
Este adevărat că unii indivizi sunt mai reci decât alții, dar mâinile reci depășesc o simplă consecință a sezonului în care ne aflăm.
Sensibilitatea la frig apare brusc și chiar o considerăm normală. Cu toate acestea, se poate datora unei probleme de sănătate demne de abordat.
Corpul nostru ne oferă multe semnale pentru a indica faptul că ceva nu este în regulă. Durerea sau febra, de exemplu, sunt semne pe care ni le dă astfel încât să putem identifica afecțiuni. În cazul în care aveți mâinile reci în mod constant, se poate datora:
Hipotiroidism
Este o tulburare tiroidiană care, printre altele, poate provoca o sensibilitate crescută la frig, mai ales la nivelul mâinilor și picioarelor. Pentru a afla dacă hipotiroidismul este motivul membrelor tale înghețate, poți faceți un test de sânge care detectează anomalii în această glandă.
Sindromul Raynaud
Deși nu este o boală gravă, provoacă mâinile și picioarele să nu primească suficient sânge. Prin urmare, se racesc. Acest sindrom are ca rezultat spasme vasculare și afectează în special degetele. Într-o măsură mai mică poate fi suferit în nas sau urechi. Așa arată acest studiu.
Același studiu continuă pentru a explica faptul că provoacă decolorare (albastru) și chiar amorțeală. Problemele de circulație a sângelui pot fi tratate făcând anumite exerciții sau prin masaj.
Anemie
Unul dintre cele mai frecvente simptome ale anemiei sau deficitului de fier din sânge îl suferă pielea rece în general și pe mâini în special.
Greutate mai mică decât cea normală
Cei care sunt subponderali pot suferi probleme de temperatură la nivelul extremităților. De exemplu, femeile care sunt foarte subțiri (cu puțină grăsime corporală) au o capacitate mai mică de a menține căldura în organism. Atunci se recomandă consumul mai multor alimente calorice.
Sfaturi pentru a evita mâinile reci
Odată cu sosirea iernii și a temperaturilor scăzute, sângele are dificultăți în atingerea extremităților. Vasele de sânge se închid și acest lucru agravează starea.
Oamenii au un sistem mixt de apărare împotriva frigului. Este alcătuit din grăsime și păr. Din moment ce mâinile nu au păr pe palmă și este mai probabil ca răcirea să nu fie prea mare.