Magazin Diete Nici unul sănătos


În această perioadă a anului în care mulți sunt cei care propun subțire, întâlnim un boom de diete de reviste care ne înconjoară și ne atrag. Știm că majoritatea dietelor de schimb pe care le putem găsi într-o revistă sau pe internet nu sunt cele mai recomandabile, dar ne întrebăm, Niciunul nu este sănătos?.

diete

Dacă există unele sănătoase, acestea vor fi foarte puține, dar adevărul este că nicio dietă de revistă nu îndeplinește regula individualizării o hrănire sau personalizați dieta în funcție de nevoile, preferințele și posibilitățile consumatorului, prin urmare, șansele ca dieta să fie sănătoasă pentru o persoană sunt foarte scăzute.

Ei bine, dacă o dietă nu este personalizată după gusturile, rutina, preferințele consumatorului, va fi mai puțin durabile și oricât de echilibrat și complet ar fi, nu ne va ajuta să realizăm schimbări de durată în timp. Pe de altă parte, prin neadaptarea la nevoile individuale, dieta poate duce la alergii, deficiențe în situații speciale, cum ar fi adolescența, copilăria sau sarcina, precum și, poate interfera cu un tratament medicamentat.