Maestru în nutriția sportivă

Formularul trimis. Vom lua legătura în scurt timp.

Obțineți toate informațiile în format PDF

nutriția

Introducere în Master în Nutriție Sportivă

Obiectivul master în nutriție sportivă este că elevul poate cunoaște, analiza și identifica caracteristicile și protocoalele adecvate pentru utilizarea suplimentelor sau a meselor speciale pentru sport în funcție de diferitele situații care apar la sportiv în timpul antrenamentului sau al competiției. De asemenea, studentul va putea aplica antropometria în sfaturile dietetice și poate crea strategii nutriționale în funcție de disciplină și eveniment sportiv.

Rezervă-ți locul acum plătind prima tranșă a maestrului.

În plus, studentul va putea:

  • Cunoașteți și identificați factorii limitativi ai nutriției sportive a sportivului.
  • Cunoașteți importanța antropometrie și instrumentele sale ca instrument de bază de evaluare în domeniul sportului pentru a diferenția diferitele tehnici de compoziție corporală.
  • Cunoașteți bazele biologice și fiziologice ale exercițiului și caracteristicile lor specifice.
  • Cunoașteți caracteristicile dietetice în nutriția sportivă necesare pentru a lua în considerare în fiecare modalitate sportivă pentru stabilirea ghidului și educației dietetico-nutriționale.
  • Stabiliți strategii de suplimentare și ajutoare ergonomice în conformitate cu obiectivele de antrenament și competiție.
  • Stabiliți linii directoare pentru evaluarea stării atletului datorită nutriției sportive a acestora.
  • Experimentarea și testarea diferitelor strategii dietetice și de apă pentru concurență pentru a identifica practicile benefice și a face ajustări fine.
  • Interpretează rezultatele obținute în evaluarea stării nutriționale în raport cu obiceiurile alimentare, compozitia corpului, analize, printre altele.

Unități de masterat

Modulul 1

Modulul 2

Modulul 3

Modulul 4

Introducere în știința exercițiilor

  • UNITATEA 1. Sportul și modalitățile sale sportive
  • UNITATEA 2. Fiziologia exercițiului
  • UNITATEA 3. Calități fizice

Evaluarea sportivului

  • UNITATEA 4. Evaluarea fizică sportivă
  • UNITATEA 5. Evaluarea dietetico-nutrițională
  • UNITATEA 6. Evaluarea kineantropometrică și a compoziției corpului
  • UNITATEA 7. Psihologia sportului în abordarea nutrițională a sportivului

Nevoi energetice-nutriționale, planificare dietetică

  • UNITATEA 8. Nevoile de energie nutritivă în sport și planificarea dietetică sportivă

Dieta și suplimentarea aplicate sportului și sănătății

  • UNITATEA 9. Dietetica aplicată sportului 1: Curse la distanță lungă și la distanță medie
  • UNITATEA 10. Dietetica aplicată sportului 2: Sporturi de forță și categoria Greutate
  • UNITATEA 11. Dieta aplicată sportului 3: Ciclism
  • UNITATEA 12. Dietetica aplicată sportului 4: Sporturi extreme
  • UNITATEA 13. Dieta aplicată sportului 5: Sport intermitent și de echipă
  • UNITATEA 14. Dieta aplicată sportului 6: Triatlon

Director master

Lucrare finală

Metodologie

Cerințe și validări

Lucrare finală

Maestrul în nutriție sportivă propune o serie de teme de abordat ca lucrare finală.

În primele săptămâni după începerea masterului în nutriție sportivă, studenții se vor întâlni pentru a putea selecta subiectul lucrării finale a masterului și, astfel, stabili liniile directoare pentru finalizarea ulterioară a acestuia.

Temele sunt descrise mai jos:

  • Videoclipuri educative Food and Nutriție sportivă: sfaturi și bune practici pentru a performa la maxim.