Măceșă 7 Beneficii pentru sănătate Valoare nutrițională - Enciclopedia alimentară
Ce este trandafirul?
Șoldul de trandafir este un fruct în formă de boabe cărnoase care se formează în trandafirul sălbatic cunoscut sub numele de trandafir canin, și se caracterizează prin faptul că este, frecvent, roșu, deși poate fi obținut în negru sau purpuriu intens. Acesta este un fruct comestibil, cu un gust aproape insipid și în Spania este cunoscut sub numele de tapaculos.
Beneficiile pentru sănătate ale măceșei La ce servește?
şold sau, de asemenea, cunoscut sub numele de Trandafir salbatic, Este o plantă medicinală care are beneficii importante pentru sănătatea umană pe care nu le puteți ignora.
1. Îmbunătățim apărarea noastră
Deși se crede în mod tradițional că portocala este fructul care poate contribui cu mai multă vitamina C la corpul nostru, există și alte fructe care au și această vitamină într-o cantitate considerabilă. Unul dintre ele este șoldul de trandafir, care are cu până la 50% mai multă vitamina C decât portocala.
O singură lingură din pulpa fructelor de trandafir sălbatic este doza zilnică recomandată pentru un adult. Conținutul ridicat de vitamina C din măceșul de trandafir face acest fruct foarte benefic pentru sistemul nostru imunitar și devine un supliment natural perfect pentru combaterea răcelii sau prevenirea acestora.
2. Diuretic și laxativ
Acizii de măceșe luați în ceai sunt un excelent diuretic și laxativ natural. Se utilizează pentru a restabili tulburările la rinichi sau pentru a ajuta în caz de constipație ușoară. Este un element natural care ajută la eliminarea fluidelor și la recuperarea oricărui ușor dezechilibru din sistemul renal. În mod normal se prepară într-o cană cu apă clocotită unde turnăm o bucată uscată din acest fruct, făcând o infuzie. Există, de asemenea, varianta infuziei de măceș cu hibiscus.
3. Tratează afecțiunile pielii
Îmbunătățirile pielii datorită uleiului de măceșe sunt, de asemenea, unul dintre cele mai cunoscute beneficii. Are caracteristici care ajută regenerează celulele pielii în mod natural. Ulei de măceșe folosit pe cicatrici, acnee sau arsuri minore pentru a facilita recuperarea zonei afectate.
Pentru utilizare de rutină, aceasta balsam de măceșe Este foarte bun pentru pielea uscată, deoarece, atunci când este aplicat pe derm, ajută la hidratarea exogenă. În mod endogen, acest fruct ajută și la menținerea pielii hidratate, deoarece are un conținut ridicat de vitamina A, cunoscută în mod obișnuit ca „vitamina pielii”. Dacă luați infuzii de măceșe, această vitamină A va ajunge la piele și o va menține netedă și fermă.
4. Ajută sistemul imunitar
În punctul anterior am vorbit despre încărcătura ridicată de vitamina A pe care o are acest aliment și beneficiile sale pentru piele, dar trebuie menționat și faptul că această vitamină este esențială pentru sistemul imunitar, adică șoldul de trandafir ne ajută să ne întărim apărarea și să luptăm împotriva oricărei boli sau infecții.
Consumul acestui fruct ne ajută să ne consolidăm sistemul imunitar într-un mod natural, deoarece ne hrănim corpul cu una dintre vitaminele principale pentru a face față oricărui agent extern care generează un anumit tip de patologie în corpul nostru.
5. Măceșul are proprietăți antiinflamatorii
Nu numai că putem combate rănile și inflamațiile cu medicamente, dar ne putem ajuta și corpul atenuează inflamațiile prin medicina naturală. Șoldul de trandafir în acest caz joacă un rol foarte important, atât de mult încât cercetările medicale au arătat că acest fruct este foarte benefic pentru tratamentul artritei și reumatismului.
Șoldul nu vindecă, dar ajută la atenuarea durerii și la găsirea unei situații mai bune pentru persoanele cu aceste afecțiuni datorită proprietăților sale antiinflamatorii.
6. Ajută la prevenirea cancerului
Orice aliment care are un conținut ridicat de antioxidanți este un bun preventiv de la orice tip de boală a cancerului. Din acest motiv, măceșul previne cancerul datorită încărcării sale de antioxidanți în proprietăți.
7. Bine împotriva bolilor cardiovasculare
De asemenea, antioxidanții din măceșe ajută și la prevenirea bolilor cardiovascular.
Contraindicații ale consumului de măceș
La fel ca toate alimentele, există întotdeauna limitări ale consumului său, motiv pentru care vom menționa cele mai frecvente:
Compoziția chimică sau valoarea nutrițională a măceșei
Pentru fiecare 100g se estimează că fructul de măceș contribuie *: