M; xima Power pentru P; Pierderea de grăsime P; Pierderea de grăsime - MSN Health and Wellness

Informații generale

După cum știți deja, „abs se fac în bucătărie”, dar grăsimea este arsă în sala de gimnastică. De aceea acest program este atât de indispensabil pentru obiectivele dvs. de pierdere a grăsimii. Este un program conceput pentru a pierde toate kilogramele în plus pe care le urăști și pentru a-ți aprinde strategic metabolismul, permițându-ți să-ți atingi obiectivele mult mai repede decât ți-ai imaginat.

pentru

Cum se face acest antrenament?

Acest program constă din patru rutine. A, B, C și D: Rulați rutinele A și B în câteva zile la rând, odihniți-vă o zi, apoi rulați rutinele C și D și în zilele la rând. Asigurați-vă că nu vă antrenați niciodată trei zile la rând. De exemplu, veți face rutina A luni, rutina B marți și apoi vă odihniți miercuri. Joi vei rula Rutina C, vineri, Rutina D și apoi vei continua cu mai multă odihnă înainte de a repeta secvența.