Lychees de masă nutrițională
Lychees, crude
100 de grame de litchi conțin 16,5 grame de carbohidrați, 1,3 grame de fibre, nu conțin proteine, 1 miligram de sodiu și 81,76 grame de apă
100 de grame de litchi conțin 66 de calorii, 3% din totalul necesităților zilnice.
Lichiile au 0 miligrame de colesterol și 0,44 grame de grăsimi.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina C (71,5 mg) sau Vitamina B-9 (14 mg).
Nutrienți
100 de grame de litchi conțin 6% din totalul necesităților zilnice: 16,5 grame de carbohidrați.
100 de grame de litchi conțin 15,23 grame de zaharuri.
100 de grame de litchi conțin 0% din totalul necesităților zilnice: 1 miligram de sodiu.