Luni încep dieta! Tania Villatoro blog el salvador
Trebuie să mărturisesc că cuvântul dietă a fost în vocabularul meu în toate conversațiile mele în ultimele 2 luni cel puțin.
Suntem alături de soțul meu deja în marș pentru a extinde familia, așa că adevărul, când mă gândesc la o sarcină, mă gândesc mult la a avea un corp sănătos, astfel încât un copil să poată crește și voi fi foarte sincer, cred, de asemenea, despre kilogramele pe care le pot crește (ceea ce nu mă frustrează deloc), dar dacă mă motivează să revin cel puțin la greutatea mea ideală.
Știu că mulți suferă cu cuvântul „dietă” și cred că și eu așa, pentru că îmi vine în minte o listă de alimente delicioase că trebuie să renunț, nu numai pentru a slăbi, ci pentru că, în realitate, nu contribuie orice nutritiv pentru corpul meu.
Astăzi, nu vă pot scrie despre ceea ce a funcționat pentru mine, pentru că de fapt am motivația, dar îmi lipsește voința și disciplina pentru a învăța să mănânc sănătos (mai degrabă decât să mă obsedez de o dietă), singurul lucru pe care dacă îl pot îți spun, am schimbat mai multe lucruri în bucătăria mea care mă pot ajuta (micile schimbări fac diferențe mari).