Lucrați cu bicicleta eliptică și electrostimulare - Mofit Electrostimulare Valdemoro Miha

Antrenamentul de electrostimulare musculară oferă multe posibilități pentru fiecare sesiune, de la tonifiere la construirea mușchilor, pierderea în greutate, îndepărtarea celulitei.

bicicleta

Astăzi la Mofit Electrostimulation Valdemoro vrem să vă arătăm noua tehnică de antrenament aerob cu electrostimulare folosind bicicleta eliptică.
Mofit este un micro-studio, pionier în Valdemoro în antrenamentul cu electrostimulare musculară și oferim un antrenament foarte personalizat datorită celor mai moderne mașini de electrostimulare și a echipamentului suplimentar extins al centrului nostru. De asemenea, încorporăm munca aerobă cu antrenorul eliptic (puține mașini reușesc să exercite mușchii la fel de constant și eficient ca antrenorul eliptic), axat pe eliminarea greutății și câștigarea rezistenței.

Ideea este să folosești electrostimularea în timp ce faci exerciții sau activități care implică o cheltuială calorică mai mare

Aceste activități desfășurate la intensitatea optimă asigură o cheltuială calorică din grăsimi în general. Antrenamentul aerob se adaptează la profilul individual, menținând inițial o viteză constantă pentru a se adapta la metodă și a începe să prindă fundul. Odată încheiată această etapă, antrenorul personal proiectează sesiunea începând cu intervale în care se joacă rezistența elipticii pentru a face o muncă de forță și tonifiere în plus față de aerobic.