Locuirea cu spitalul de epilepsie Clínic Barcelona
Diagnosticul de epilepsie provoacă în continuare respingere în unele cazuri și dificultăți în domeniile social, academic și de lucru. Cu toate acestea, marea majoritate a persoanelor cu epilepsie poate duce un stil de viață normal și poate realiza o inserție socială și profesională satisfăcătoare.
Obiceiuri de viață
Stilul de viață al pacientului cu epilepsie ar trebui să fie ghidat de instrucțiuni comune care constau în a fi prudenți cu băuturile alcoolice, a avea obiceiuri de somn adecvate, a evita stresul ridicat, a lua medicamentul corect și a urma liniile de siguranță indicate de neurolog.
La aceste recomandări trebuie adăugate altele care depind de vârstă, familie, școală sau mediu de lucru, tipul, programul și frecvența convulsiilor, anxietatea pe care o presupun convulsiile la pacient și/sau familie și medicamentele antiepileptice. La unii pacienți, în special la cei cu epilepsie rezistentă la medicamente, consecințe psihologice și sociale pot fi foarte importante și chiar mai invalidante decât crizele epileptice în sine. Alții, cu epilepsii bine controlate, nu prezintă probleme psihosociale semnificative.
Dacă este necesar, a intervenție psihologică Potrivit, individual sau de grup, ajută la îmbunătățirea acceptării bolii, respectarea tratamentului și la reducerea anxietății. În cazul în care există și probleme psihiatrice, este important să le tratezi cu ajutorul unui psihiatru expert care poate prescrie medicamente dacă este necesar.
Trebuie să existe o comunicare fluidă între pacientul cu epilepsie și neurologul său, deoarece toate medicamentele au un anumit profil de efecte secundare. Majoritatea depind de doză și, dacă apar, necesită o ajustare a medicamentelor (reducerea dozei, substituirea cu un alt medicament) pentru a le corecta. Este important să recunoaștem efectele adverse psihiatrice (de exemplu, depresia) și cele cognitive (de exemplu, gândirea lentă sau problemele de memorie), deoarece acestea sunt foarte importante în calitatea vieții pacientului.
Aportul excesiv de alcool poate provoca convulsii. S-a demonstrat că riscul de a provoca convulsii crește cu un aport de 50 g de etanol pe zi: cu cât este mai mare consumul de alcool, cu atât este mai mare riscul de convulsii. Acest lucru explică de ce prevalența epilepsiei la alcoolici în țările dezvoltate este de aproape trei ori mai mare decât a populației generale. La consumatorul obișnuit și greu de alcool, retragerea bruscă produce în ore sau zile apariția convulsiilor, în general tonic-clonice generalizate, împreună cu alte simptome. Alcoolul acționează asupra neurotransmițătorilor (de preferință asupra receptorilor NMDA și GABA). Aportul acut de alcool îl inhibă pe primul și îl întărește pe cel din urmă, efect care se pierde ore mai târziu după administrare, cu un posibil efect de revenire. Efectul facilitator al alcoolului asupra convulsiilor este, de asemenea, crescut prin posibile interacțiuni cu unele medicamente antiepileptice și, mai presus de toate, prin asocierea cu factori declanșatori de mediu, cum ar fi calitatea slabă a somnului și.
Nu s-a demonstrat că consumul de tutun provoacă convulsii epileptice. Dar este recomandat să nu fumați.
hrănire a unei persoane cu epilepsie trebuie să fie bogată și echilibrată. Condimentele picante (piper, ardei iute) sau băuturile stimulante (cafea, ceai, mate, cacao sau băuturi cola) cauzează rareori crize dacă sunt consumate în cantități moderate. Da, băuturile energizante trebuie evitate, mai ales dacă conțin taurină. Unele tipuri de epilepsii foarte grave, în special în copilărie, pot fi tratate cu diete sărace în carbohidrați (diete ketogenice).
Se consideră că exercițiu fizic poate fi benefic pentru persoanele cu epilepsie. Beneficiile sunt legate de îmbunătățirea sănătății cardiovasculare și psihologice, a activității sociale mai mari și a nivelurilor reduse de stres, care se pot traduce în mai puține crize. Supravegherea atentă ar trebui interzisă sau recomandată, în funcție de tipul de criză, în anumite sporturi, dacă acestea pot prezenta o problemă pacientului în cazul unei crize. Sportul de risc este, de asemenea, contraindicat la pacienții cu epilepsie.
Între epilepsie și vis există o relație foarte strânsă. Orice tip de epilepsie este sensibil la lipsa orelor de somn, mai ales dacă este prelungită în timp. Toți cei cu epilepsie ar trebui să mențină un ritm adecvat de veghe-somn, adică să doarmă timp de 7 până la 9 ore pe zi, în funcție de vârstă și cu un program regulat. Există epilepsii în care convulsiile apar aproape exclusiv în timpul somnului sau la trezire.