Lluís Salom Portella «Prefer să adun momente și nu lucruri»
Alergarea maratonelor i-a permis să descopere orașe din întreaga lume
La Tokyo. În Japonia a rulat ultimul său maraton, cu care a finalizat cele șase mari
Lluís Salom
Totul a început când studiam la Barcelona, sâmbăta întâlneam un grup de minorieni pentru a juca fotbal, alergam mereu la joc. Și fără să-și dea seama, se pregătea deja pentru primul său maraton, era în 1982 în același oraș în care studia. „Alerg pentru că îmi place, nu există altă explicație”. În timp ce se afla la Barcelona, a alergat în jur de zece maratoane, iar două în străinătate la München și Rotterdam. La acea vreme, maratoanele erau puține, patru sau cinci în întregul stat spaniol, își amintește Lluís Salom.
Picioarele sale au deja 36 de maratoane, la 60 de ani. Între acele curse și țări, el a finalizat 6WMM, cele șase cele mai bune maratoane din lume. În acest clasament se află New York, Boston, Chicago, Londra, Berlin și Tokyo.
"Sunt dator la maraton"
Alergatul nu este un moft care trece, acest lucru nu se întâmplă, dar rămâne mult timp. „Oamenii își dau seama că acest lucru revine direct la sine”. Și fără să ne dăm seama creează o anumită dependență. „Când spun că alergatul produce endorfine, unul dintre hormonii fericirii, este adevărat”. Salom nu ezită să descrie plăcerea alergării, a transpirației și apoi a unui duș răcoritor. Te simți mult mai bine și te face să schimbi anumite obiceiuri alimentare fără să-ți dai seama. Ceea ce consideră el este că alergarea a devenit mai populară din cauza crizei. „Alergatul nu costă atât de mult, doar cumpără-ți pantofii”. Există întotdeauna unele motive pentru a face un semimaraton, iar întoarcerea este foarte rapidă, te simți mai bine în toate privințele.
În 2011, acest sportiv a trecut printr-un moment delicat din viața sa și asta l-a făcut să devină și mai legat de acest sport, care a fost mântuirea lui. Mintea mea era ocupată. S-a înscris la Maratonul din Boston, iar iluzia pe care o genera antrenamentele din fiecare zi l-a făcut să-și păstreze mintea, de la planificarea călătoriei la antrenament.
Pregătirea unui maraton necesită 16 săptămâni foarte structurate. Și trebuie să respectați planul. Uneori nu ai chef de vreme pentru că plouă, e frig sau este cald. Sau pentru că transpiri sau pentru că ai avut o zi proastă la serviciu, dar când te-ai încălțat, ieși la fugă și apoi te întorci, senzațiile pe care le-ai avut la început se disipează și ți-ai făcut ziua mai luminos.
„Alergatul este meditarea”
În timp ce Salom aleargă, despre ce crede el? În toate, revedeți ziua. Structurați-vă munca. Dar când merge la niveluri superioare, alergând la un maraton, recurge la mantre pentru a se concentra, deoarece alergarea poate deveni o meditație. Într-un maraton trebuie să fii foarte concentrat. Maratonul, așa cum se spune, este ca viața însăși, are momente înalte și momente de coborâre. Și trebuie să știi în fiecare moment cum să te descurci. De exemplu, celor 4 copii ai săi transmite valori precum sacrificiul, perseverența și a nu fi atașat de nimic. Deși nimeni nu îl urmărește în acest hobby, exemplul lui Costancia este acolo.
Nu este obsedat de mărci. Al său este la 2 ore și 54 de minute în prima sa etapă, când se antrena singur. În această a doua etapă, cu antrenorul său Dani Coll de la Menorca Trail Club Es Castell, dacă poate zgâria o secundă mai puțin decât fericit, nu va fi păcălit pentru că este competitiv. Datorită lui Coll și-a îmbunătățit marca. Nu are sponsor pentru că rulează când poate, sponsorizarea necesită mai multă permanență în cursă.