Lista de cumpărături pentru a merge la supermarket în perioada de carantină Revista de orientare El Universo
Știri conexe
Odată cu pandemia de coronavirus, fiecare țară este cuplată cu noi măsuri de mobilitate sau de restricție, familiilor li se ordonă să rămână în casele lor pentru a evita răspândirea și să meargă doar să se aprovizioneze cu alimente, să cumpere medicamente sau să aibă urgențe.
În cazul cumpărării de alimente, cel mai important lucru este să fii pregătit și să știi cum să organizezi mesele de familie și pentru aceasta trebuie să ai o listă de alimente atunci când mergi la cumpărături.
În prezent, orele supermarketurilor sunt în limita orelor de acoperire și sunt deschise între orele 07:00 și 12:30, astfel încât o listă de cumpărături va ajuta foarte mult să nu pierdem timpul și va evita, de asemenea, achizițiile excesive care pe termen lung pot duce la lipsuri și dăunează altor persoane.
Lista ar trebui făcută gândindu-se la optimizarea vizitei la supermarket, gândind că acum lanțurile permit intrarea a mai puțini oameni pentru a evita aglomerația.
Corespondentul medical al rețelei Telemundo pentru programul de televiziune HOY, John Torres, recomandă oamenilor să ia măsurile de precauție necesare pentru a evita contagia, acest lucru potrivit specialistului va reduce viteza de transmitere a virusului. Având în vedere acest lucru, segmentul Food Today oferă o listă de alimente care nu pot lipsi în cămară pentru a fi stocate în timpul carantinei.
Conservat
Încercarea de a cumpăra produse conservate sau neperisabile este o opțiune bună, deoarece acestea pot rămâne depozitate pentru o lungă perioadă de timp și pot fi, de asemenea, consumate din cutie, fără a fi nevoie să murdărească mai multe vase. Unele dintre conservele pe care ar trebui să le obțineți sunt fasole, acestea pot fi folosite în diferite mese; supe conservate; legume sau cocktailuri din fructe, toate aceste alimente au cantități mari de energie, dar ținând cont întotdeauna de nivelurile de zahăr și sodiu.