Lintea cu pui - ThermoRecipes

În acest moment nu voi vorbi despre cât de bune sunt linte și nici despre beneficiile lor. Vă voi reaminti doar că să purtați unul dieta echilibrată Ar trebui să mâncați 2 până la 3 feluri de mâncare leguminoase pe săptămână, fie că sunt mazăre, naut, fasole, fasole, soia sau linte.

100º viteza

Rețeta specială este îmbogățită cu pui, așa că funcționează perfect placă unică și este perfect pentru cei care mănâncă afară, deoarece este ușor de transportat și încălzit.

Lintea cu pui

Lintea cu pui este o rețetă care ne va ajuta să încorporăm leguminoasele în dieta noastră pentru a o face bogată și sănătoasă. Ușor de realizat și transportat.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Tipul rețetei: aperitive
  • Calorii: 350
  • Porții: 3
  • Timp de pregătire: 7M
  • Timp de gătit: 33M
  • Timp total: 40M

Ingrediente

  • 200 g linte maro
  • 85 g praz (doar partea albă)
  • 65 g de ceapă proaspătă
  • 40 g morcov
  • 90 g dovlecei
  • 25 g ulei de măsline
  • 600 g bulion de pui
  • 100 g de pui cu care am făcut bulionul
  • Sare si piper