Linii directoare, sfaturi și trucuri complementare pentru hrănirea bebelușilor cu Juan Llorca; Stokke® - Mammaproof

Pentru a vă bucura de reducerile și promoțiile noastre, trebuie să fiți un utilizator înregistrat.

Când vorbim despre hrănirea complementară (CA) ne referim la momentul în care vom începe să le oferim copiilor noștri alimente în afară de laptele matern sau, în caz contrar, formulele pentru sugari, pentru a-și completa dieta și pentru a-și pregăti aterizarea la masă.

Împreună cu Stokke® și Juan Llorca, bucătar pasionat de nutriția sugarilor și responsabil cu hrănirea la școala Valencia Montessori, am colectat informații și resurse pentru a vă ajuta cu hrănirea complementară a bebelușilor.

Când să începeți hrănirea complementară?

OMS și Asociația Spaniolă de Pediatrie Ei recomandă să fie după 6 luni, dar dincolo de a analiza o anumită vârstă, ar trebui să răspundem la următoarele întrebări:

Vedem bățul capabil să apuce o mâncare cu mâinile sale mici și să o pună în gură?
Ești capabil să rămâi așezat cu puțin ajutor?
Arăți interes pentru ceea ce mănâncă restul familiei?
Ați pierdut reflexul de extrudare? (Acest reflex are funcția de a expulza cu alimente orice alt aliment decât laptele, deci dacă rămâne prezent va fi un semn că nu este încă gata).

Dacă răspunsul este da, bebelușul dvs. ar putea fi gata să înceapă hrănirea complementară..

Ce alimente încercăm mai întâi?

Nu există o regulă dură, cel mai frecvent este să începeți să oferiți fructe precum banana, pere sau măr, legume precum dovleac sau dovlecei sau tuberculi precum cartoful și cartoful dulce. Se va recomanda ca de fiecare dată când încercăm un aliment nou, să ne asigurăm să așteptăm 3 zile înainte de al introduce pe următorul, pentru a detecta mai ușor posibilele alergii.

Cartea lui Juan Llorca, Fără dinți și mușcături, este un ghid ideal pentru a răspunde la întrebări despre tranziția de la alăptare la Înțărcarea cu LED-uri pentru copii sau BLW. Cartea oferă resurse pentru a însoți copilul în diferitele etape ale hrănirii sale. Esenţial!

Cum să oferiți primele alimente?

Am putea începe prin a încerca mâncare zdrobită (în terciuri sau piureuri) sau prin metoda „Înțărcarea cu LED-uri pentru bebeluși” în care lăsăm bebelușul să se hrănească singur, oferindu-i bucăți de mâncare moale pe care le poate lua cu mâinile pentru a le pune în gură., mestecați-le (cu gingiile dacă nu aveți deja dinți) și, odată ce vă simțiți gata, înghițiți-le.

Beneficii BLW:

Stimulează bebelușii și îi încurajează să încerce alimente sănătoase (cum ar fi broccoli sau morcov) scăderea riscului de obezitate infantilă.
Încurajați părinții să mănânce împreună cu copiii lor, deoarece toată lumea va împărtăși aceeași mâncare, creând astfel un moment familial care este, de asemenea, legat pozitiv de prevenirea obezității la copii.
Subliniați că copilul pune mâncarea în gură, permițându-vă să reglați mai bine cantitatea de alimente pe care le consumați și evitând supraalimentarea.
Studiile observaționale sugerează că stimulează crearea unor obiceiuri alimentare mai bune care va duce la o greutate corporală mai sănătoasă în viața adultă.