Limba cu ciuperci, pentru persoanele cu anemie - Karlos Arguiñano
Informații nutriționale despre rețeta lui Karlos Arguián pentru limba la grătar cu ciuperci de sezon.
Fel de mâncare foarte hrănitor, cu o mare contribuție de minerale și proteine, recomandat în special persoanelor cu anemie și cu apetit redus.
Acest fel de mâncare este gătit într-un mod sănătos, care poate face parte dintr-un meniu de slăbire.
La desert un fruct și un iaurt.
Piramida alimentelor:
ciuperci Le includem în grupul de legume și legume, astfel încât acestea să fie în dieta noastră în mod regulat, ca parte a unei garnituri generoase care însoțește ingredientul principal, ca în această rețetă. Dacă le gătim cu puțină grăsime, acestea nu au cu greu calorii. Oferiți fibre cu un mare efect sătiant, vitamine și minerale.