Light cheesecake (Dieta Dukan) Magie în bucătăria mea Rețete ușoare de gătit pas cu pas

dukan

Est prajitura cu putine calorii este perfect pentru a lua ca gustare cu o cafea cu lapte degresat. Dacă trebuie să mănânci ceva dulce, bogat, untuos și fără nicio sarcină de conștiință, aceasta este rețeta ta.

O opțiune de care să ții cont atunci când faci o dietă hipocalorică. Nu este prea mare, deoarece este realizat într-o matriță de 18 cm. În plus, o puteți face de câte ori doriți, deoarece nu trebuie să porniți cuptorul doar pentru acesta, doar oala sub presiune și gata!

CHEESE CAKE LIGHT (Potrivit pentru dieta Dukan)

100 gr. brânză întinsă 0,2% fg. (Tip Linessa)

· 2 brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi (tip Santé, El caserío light ...)

1 iaurt natural degresat 0% grăsime.

125 ml. lapte degresat 0% grăsime.

2 linguri de amidon de porumb

2 linguri îndulcitor lichid

1 plic dublu de sodiu sau jumătate de plic de praf de copt.

Bate ouăle cu îndulcitorul până se albesc și cresc volumul. Mai bine să o faceți cu tije electrice pentru a economisi efort.

Adăugați încetul cu încetul brânza întinsă, brânzeturile, iaurtul și laptele. Se toarnă unul câte unul și nu se încorporează următorul până când cel anterior nu este bine amestecat.