LICHIAT PENTRU PIERDEREA GREUTĂȚII - AVENE ȘI MERE - Rețetele Laurei
20 octombrie 2020 Prin 3 comentarii
În engleză au o expresie faimoasă care spune că, dacă vrei să-l ții pe doctor departe, mănâncă un măr pe zi. Acest cliaudo de slăbit de ovăz și măr are un efect dublu, vă va ajuta să vă hrăniți corpul, vă va ajuta să evacuați și să vă mențineți mulțumiți pe tot parcursul dimineții.
Mărul este un fruct magic, într-adevăr, atunci când corpul tău suferă de diaree, mărul te ajută să îl conții, când corpul tău suferă de constipație, mărul acționează ca o fibră și te ajută să evacuezi.
Aceasta este magia alimentelor naturale.
Smoothie pentru slăbit
Astăzi vom pregăti un smoothie pentru a înlocui micul dejun. Acest shake este catalogat ca un shake de slăbire și, dacă este, vreau să spun, dacă aveți de obicei câteva ouă, pâine, unt, șuncă și brânză la micul dejun, atunci, desigur, acest shake vă va oferi un aport caloric mai mic, care te va ajuta să slăbești.
Amintiți-vă că nu există alimente magice sau smoothie-uri care să slăbească, modul în care mâncați împreună vă va ajuta.
Cu siguranță acest smoothie pentru a slăbi funcționează dacă mănânci sănătos restul meselor și acest smoothie de fulgi de ovăz cu mere îl folosești pentru a înlocui cina sau micul dejun.
Cel mai bun lucru despre acest smoothie pentru slăbit este că vă va ajuta să aveți o digestie bună și să începeți sau să încheiați ziua foarte bine hrănită cu alimente naturale și sănătoase.