Lewis Hamilton; Am câștigat masă musculară pe dieta vegană; Ideea vegană
Lewis Hamilton, pilot vegan de F1 și campion mondial de mai multe ori, vorbește din nou despre beneficiile unei diete vegane.
O face pe Instagram, împărtășind o postare celor 11 milioane de adepți ai săi, explicând modul în care contribuie dieta vegană crește-ți masa musculară.
Cuvintele lui Lewis
„A fost acum câțiva ani, cântăream 68 kg.
Am avut această greutate în ultimii 12 ani și, în cele din urmă, regulile s-au schimbat și pot mânca puțin mai mult și îmi pot crește volumul.
Sunt la 75 kg acum și mai fericit.
Adăugarea în greutate a fost ușoară și am făcut-o cu dieta vegana.
Oamenii spun „oh, am nevoie de proteinele mele, așa că nu aș putea să devin niciodată vegan”.
Ei bine, am o mulțime de proteine în dieta mea și Am câștigat mușchi, și sunt mai sănătos și mai fericit ca niciodată.