Legumele și verdeața slăbesc; Blog de dietă sănătoasă

Nutriționist Dietetician Reus - Tarragona

Mituri alimentare

/ 26 septembrie 2014
/ Cristina Sánchez Reyes
/ 2 comentarii
/ 3989 vizualizări
/ Obezitatea

Fals. Atât legumele, cât și verdele au multe proprietăți nutritive, dar consumul său nu reduce în mod direct greutatea.

Dacă este adevărat că conținutul său scăzut de grăsimi și conținutul ridicat de apă îl transformă într-un aliment cu un conținut scăzut de calorii, de aceea consumul său este recomandat în dietele de slăbit.